Sonhos: Sono, pesadelos e o básico
Artigos de sono, pesadelos e o básico na seção Sonhos: o que a ciência do sono observa e o que a tradição popular associa a cada tema.
Sono, pesadelos e o básico (9)
Significado dos sonhos: o que a ciência e a cultura dizem
Por que sonhamos, quais são os sonhos mais comuns e como olhar para um sonho sem cair em superstição, segundo a pesquisa sobre sono.
Pesadelos: por que acontecem e como ter menos
Ser perseguido, cair, perder alguém: os pesadelos seguem roteiros parecidos em quase todo mundo. Veja o que a ciência sabe sobre eles, o que ajuda a diminuir e quando existe tratamento.
Terror noturno: o que é e como diferenciar de pesadelo
A criança senta na cama gritando, parece acordada, mas não reconhece ninguém. No dia seguinte, não lembra de nada. Isso é terror noturno, e é diferente de pesadelo. Veja como reconhecer e o que fazer.
Sonhos recorrentes: por que o mesmo sonho se repete
A mesma escola, a mesma queda, o mesmo corredor sem saída. Sonhos que voltam por meses ou anos são comuns e costumam ter relação com algo que ainda não se resolveu. Veja o que a pesquisa observa e o que ajuda.
Sonho lúcido: o que é, como acontece e o que a ciência sabe
Você está no meio do sonho e, de repente, percebe: "isso é um sonho". Às vezes dá até para mudar o que acontece. Veja o que a ciência sabe sobre o sonho lúcido e o que dizem os estudos sobre as técnicas.
Paralisia do sono: por que acontece e o que fazer
Acordar sem conseguir se mexer, com peso no peito e sensação de presença no quarto. Entenda o que a ciência já explicou sobre a paralisia do sono.
Sonhar com fantasma ou espírito: o que esse sonho costuma refletir
Um vulto no canto do quarto, a sensação de que tem alguém ali, uma figura transparente que atravessa a porta. Sonhar com fantasma assusta, mas é mais comum do que parece. Veja o que costuma refletir e quando pode ser outra coisa.
Sonhar com anjo: o que esse sonho costuma refletir
Uma figura de luz, uma voz tranquila, a sensação de estar protegido. Sonhar com anjo costuma deixar uma impressão forte e boa ao acordar, e aparece com mais frequência em fases de fé, de luto ou de busca por amparo.
Sonhar com demônio: o que esse sonho costuma refletir
Uma figura escura no canto do quarto, um peso no peito, a sensação de uma presença maligna e o corpo que não obedece. Sonhar com demônio é dos pesadelos mais assustadores, e boa parte dessas experiências tem explicação conhecida no sono.