Rêver qu'on est mort : que signifie voir sa propre mort

Ce que rêver qu'on est mort indique souvent

L'interprétation des rêves n'est ni une prédiction de l'avenir ni un diagnostic. Ce texte réunit ce que la recherche sur le sommeil observe et ce que la lecture populaire associe d'ordinaire au thème, en identifiant chaque source.

Rêver qu'on est mort n'est pas une prédiction, n'est pas le signe d'une maladie et ne veut pas dire que vous voulez mourir. Le rêve apparaît souvent dans des périodes de fin et de commencement : changement d'emploi, séparation, déménagement, diplôme, enfants qui quittent la maison. Il accompagne aussi une grande fatigue et la sensation de perdre le contrôle de quelque chose.

C'est une variante du rêve de la mort où la personne qui meurt, c'est vous. Quand celui qui meurt est un proche, voir rêver d'un défunt.

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Les versions les plus courantes de ce rêve

• Voir ses propres obsèques ou son enterrement : envie de savoir comment les autres nous voient, sensation de ne pas être remarqué, bilan d'une période.
• Mourir dans un accident : hâte, surcharge, peur de perdre le contrôle du quotidien.
• Être tué par quelqu'un : conflit, sensation de menace ou d'injustice, peur d'une personne ou d'une situation.
• Mourir et rester conscient, en flottant : distanciation, envie de pause, période où l'on observe sa vie de l'extérieur.
• Mourir et renaître ou se réveiller ailleurs : recommencement, changement important, soulagement après une période difficile.
• Mourir de maladie : inquiétude pour la santé, examen prévu, nouvelle d'une personne malade.

Quand le centre de la scène est la chute, voir rêver de chute.

Pourquoi l'esprit crée sa propre mort

Se voir mort et être tué font partie de la liste de rêves typiques que Tore Nielsen et ses collègues ont étudiée auprès d'étudiants universitaires au Canada. C'est un rêve que beaucoup de gens ont fait et racontent sans grandes conséquences, ce qui écarte d'emblée la croyance selon laquelle celui qui meurt en rêve meurt pour de vrai.

Deux explications se combinent. La première est la continuité : ce qui préoccupe pendant la journée revient la nuit, et une grande période de changement peut prendre l'image la plus forte qui existe pour une fin. La seconde vient du chercheur finlandais Antti Revonsuo, pour qui rêver de menaces fonctionnerait comme une répétition du cerveau dans un cadre sûr ; c'est une hypothèse débattue, pas un consensus. Dans l'étude de Schredl et Göritz sur les thèmes de cauchemars, l'agression physique et la mort de proches figurent parmi les plus fréquents.

Sources : Nielsen et collègues, The Typical Dreams of Canadian University Students, Dreaming, 2003 ; Schredl et Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003 ; Revonsuo, The reinterpretation of dreams, Behavioral and Brain Sciences, 2000 ; Schredl et Göritz, Nightmare Themes, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

Voir aussi : Cauchemars de l'enfant ; Rêve lucide.

Quand il vaut la peine de chercher de l'aide

Si le rêve devient un cauchemar répété, si vous avez peur de dormir ou vous réveillez en panique plusieurs fois par semaine, parlez-en à un médecin ou à un psychologue. Les cauchemars fréquents ont un traitement étayé, comme la répétition d'images recommandée par la médecine du sommeil ; voir les causes des cauchemars.

Une chose est le rêve ; une autre est ce qu'on ressent éveillé. Si, pendant la journée, vous avez pensé à mourir, à disparaître ou à vous faire du mal, cela mérite de l'attention, avec ou sans rêve. Parlez-en à une personne de confiance et à un professionnel de santé. En cas de danger immédiat, appelez les services d'urgence de votre pays.

Source : Morgenthaler et collègues, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

Face à sa propre mort : Freud, la tradition jungienne et la foi

Chez Freud. La méthode de Freud demande de décomposer le rêve en morceaux et de se demander ce que chacun rappelle : le lieu, qui était aux obsèques, les vêtements, la phrase entendue. Il a aussi observé que l'affect du rêve appartient à son sens le plus profond. Mourir en paix et mourir dans la panique sont donc des rêves très différents, et l'émotion est le meilleur indice.

Dans la tradition jungienne. On y évoque les rites d'initiation de nombreux peuples, où une mort symbolique précède la renaissance vers une nouvelle étape de la vie. Dans cette clé, mourir en rêve peut être l'image d'une partie de vous qui reste derrière pour laisser place à une autre. C'est une lecture symbolique, pas un fait mesuré.

Dans la Bible. Dans la tradition chrétienne, l'apôtre Paul parle du baptême comme d'une mise au tombeau avec le Christ pour marcher « dans une vie nouvelle » (Romains 6, 4).

Pour réunir les lectures. La recherche dit que le rêve est courant et accompagne les changements ; la psychologie et la foi, chacune à sa manière, parlent d'une fin qui ouvre un commencement. Aucune ne traite le rêve comme une sentence.

Source : Freud, Die Traumdeutung, 1900.

Ce que dit la croyance populaire

Dans la lecture populaire, rêver qu'on est mort est presque toujours lu à l'envers : signe de longue vie, de santé renouvelée ou de la fin d'un problème. Des obsèques pleines de monde sont associées au fait d'être aimé ; des obsèques vides, au sentiment de solitude. Mourir et renaître est vu comme un recommencement. Dans certains courants spiritualistes, flotter au-dessus du corps est lu comme la sortie de l'âme pendant le sommeil. Ce sont des croyances de la tradition et de la foi, pas des prédictions. Voir la signification des rêves selon la science et la culture.

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