自分が死ぬ夢：自分の死を見ることの意味

自分が死ぬ夢がよく示すもの

夢の解釈は、未来の予言でも診断でもありません。この記事は、睡眠研究が観察していることと、一般にこのテーマと結びつけられている読み方を、それぞれ出典を明らかにしてまとめたものです。

自分が死ぬ夢は、予言でも、病気のしるしでも、死にたいという意味でもありません。この夢は、終わりと始まりの時期によく現れます。転職、別れ、引っ越し、卒業、子どもの独立などです。強い疲れや、何かのコントロールを失う感覚にも伴います。

これは人が死ぬ夢の変形で、亡くなるのがあなた自身である場合です。

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この夢のよくある形

• 自分の葬式や埋葬を見る： 他の人が自分をどう見ているか知りたい気持ち、気づかれていない感覚、ある時期の総括。
• 事故で死ぬ： 焦り、過重な負担、日常のコントロールを失う怖れ。
• 誰かに殺される： 対立、脅威や不公平の感覚、ある人や状況への怖れ。
• 死んでも意識があり、浮かんでいる： 距離を置きたい気持ち、休みたい願い、自分の人生を外から眺める時期。
• 死んで生まれ変わる、または別の場所で目覚める： 再出発、大きな変化、つらい時期のあとの安堵。
• 病気で死ぬ： 健康への心配、予定されている検査、病気の人の知らせ。

場面の中心が落下なら、落ちる夢をご覧ください。

なぜ心は自分の死をつくるのか

自分が死んでいるのを見ること、そして殺されることは、トレ・ニールセンらがカナダの大学生で調べた「よくある夢」のリストに入っています。多くの人が見て、大きな問題なく語る夢であり、夢で死ぬと本当に死ぬという俗信は、これだけで成り立ちません。

2つの説明が重なります。1つ目は連続性です。日中に気になっていることが夜に戻ってきます。大きな変化の時期は、終わりを表す最も強いイメージをとることがあります。2つ目はフィンランドの研究者アンティ・レヴォンスオによるもので、脅威の夢は、安全な環境での脳のリハーサルとして働くのだといいます。これは議論のある仮説で、合意ではありません。シュレードルとゲーリッツによる悪夢のテーマの研究では、身体的な攻撃と身近な人の死が最も多いテーマに入っています。

出典: Nielsen et al., The Typical Dreams of Canadian University Students, Dreaming, 2003; Schredl and Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003; Revonsuo, The reinterpretation of dreams, Behavioral and Brain Sciences, 2000; Schredl and Göritz, Nightmare Themes, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018

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助けを求める価値があるとき

夢が繰り返される悪夢になる、眠るのが怖い、週に何度もパニックで目が覚める、といった場合は、医師か心理の専門家に相談してください。頻繁な悪夢には、睡眠医学が勧めるイメージの書き換え練習のような、根拠のある治療があります。悪夢の原因と対処をご覧ください。

夢と、起きているときに感じることは別です。日中に、死ぬこと、消えること、自分を傷つけることを考えているなら、夢があってもなくても、それは大切に扱う必要があります。信頼できる人と医療の専門家に話してください。差し迫った危険があるときは、お住まいの地域の救急サービスに連絡してください。

出典: Morgenthaler et al., Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018

自分の死を前にして：フロイト、ユング派の伝統、信仰

フロイトでは。 フロイトの方法は、夢を断片に分け、それぞれが何を思い出させるかを問うことを求めます。場所、葬式にいた人、服、聞こえた言葉などです。彼はまた、夢の情動は、その深い意味に属すると述べました。そのため、安らかに死ぬ夢とパニックの中で死ぬ夢はまったく違い、感情が最良の手がかりになります。

ユング派の伝統では。 多くの民族の通過儀礼が語られ、象徴的な死が、人生の新しい段階への再生に先立ちます。この見方では、夢で死ぬことは、別の部分に場所を譲るために後に残る、あなたの一部のイメージかもしれません。これは象徴的な読み方であり、測定された事実ではありません。

聖書では。 キリスト教の伝統では、使徒パウロが洗礼を、キリストとともに葬られ、「新しい命に生きる」ためのものと語っています（ローマの信徒への手紙6章4節）。

読み方をつなげると。 研究は、この夢がよくあり、変化に伴うと述べます。心理学と信仰は、それぞれの仕方で、始まりを開く終わりを語ります。どちらも、この夢を宣告として扱いません。

出典: Freud, Die Traumdeutung, 1900

俗説は何と言うか

一般的な読み方では、自分が死ぬ夢はほとんどの場合、反対に読まれます。長寿、健康の回復、問題の終わりのしるしです。人でいっぱいの葬式は愛されていること、誰もいない葬式は孤独を感じていることと結びつけられます。死んで生まれ変わるのは再出発とされます。一部のスピリチュアルな流派では、体の上に浮かぶことは、眠りの間に魂が抜け出すことと読まれます。これらは伝統と信仰の信念であり、予言ではありません。夢占いとは何かもご覧ください。

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