Vom eigenen Tod träumen: was es bedeutet, sich selbst sterben zu sehen

Was ein Traum vom eigenen Tod oft anzeigt

Traumdeutung ist weder eine Vorhersage der Zukunft noch eine Diagnose. Dieser Text fasst zusammen, was die Schlafforschung beobachtet und was die volkstümliche Deutung gewöhnlich mit dem Thema verbindet, und nennt jeweils die Quelle.

Zu träumen, dass man gestorben ist, ist keine Vorhersage, kein Zeichen einer Krankheit und heißt nicht, dass Sie sterben wollen. Der Traum erscheint oft in Phasen von Ende und Anfang: Jobwechsel, Trennung, Umzug, Abschluss, Kinder, die das Haus verlassen. Er begleitet auch große Müdigkeit und das Gefühl, die Kontrolle über etwas zu verlieren.

Er ist eine Variante des Todes im Traum, bei der die sterbende Person Sie selbst sind. Stirbt jemand aus der Familie, siehe Von Verstorbenen träumen.

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Die häufigsten Versionen dieses Traums

• Die eigene Beerdigung sehen: Wunsch zu wissen, wie die anderen uns sehen, Gefühl, nicht beachtet zu werden, Bilanz einer Phase.
• Bei einem Unfall sterben: Eile, Überlastung, Angst, die Kontrolle über den Alltag zu verlieren.
• Von jemandem getötet werden: Konflikt, Gefühl von Bedrohung oder Ungerechtigkeit, Angst vor einer Person oder Situation.
• Sterben und bei Bewusstsein bleiben, schwebend: Distanz, Wunsch nach einer Pause, Phase, in der man das eigene Leben von außen betrachtet.
• Sterben und wiedergeboren werden oder woanders aufwachen: Neuanfang, wichtige Veränderung, Erleichterung nach einer schwierigen Zeit.
• An einer Krankheit sterben: Sorge um die Gesundheit, ein anstehender Befund, Nachricht von einer kranken Person.

Steht der Sturz im Mittelpunkt der Szene, siehe Im Traum fallen: Bedeutung.

Warum der Geist den eigenen Tod erschafft

Sich tot zu sehen und getötet zu werden gehören zur Liste typischer Träume, die Tore Nielsen und Kollegen bei Studierenden in Kanada untersucht haben. Es ist ein Traum, den viele Menschen hatten und ohne große Folgen erzählen, was den Glauben, wer im Traum stirbt, sterbe wirklich, von vornherein widerlegt.

Zwei Erklärungen ergänzen sich. Die erste ist Kontinuität: Was tagsüber beschäftigt, kehrt nachts zurück, und eine Phase großer Veränderung kann das stärkste Bild annehmen, das es für ein Ende gibt. Die zweite stammt vom finnischen Forscher Antti Revonsuo, nach dem das Träumen von Bedrohungen als Probe des Gehirns in sicherer Umgebung funktionieren könnte; das ist eine umstrittene Hypothese, kein Konsens. In der Studie von Schredl und Göritz zu Albtraumthemen gehören körperliche Angriffe und der Tod nahestehender Menschen zu den häufigsten.

Quellen: Nielsen und Kollegen, The Typical Dreams of Canadian University Students, Dreaming, 2003; Schredl und Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003; Revonsuo, The reinterpretation of dreams, Behavioral and Brain Sciences, 2000; Schredl und Göritz, Nightmare Themes, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

Siehe auch: Albträume: Ursachen ; Autounfall im Traum.

Wann es sich lohnt, Hilfe zu suchen

Wird der Traum zu einem wiederkehrenden Albtraum, haben Sie Angst vor dem Schlafen oder wachen Sie mehrmals pro Woche in Panik auf, sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Psychologen. Häufige Albträume sind gut belegt behandelbar, etwa mit dem von der Schlafmedizin empfohlenen Bildprobetraining; siehe Albträume: Ursachen.

Eines ist der Traum; etwas anderes ist, was man wach fühlt. Wenn Sie tagsüber daran gedacht haben, zu sterben, zu verschwinden oder sich zu verletzen, verdient das Aufmerksamkeit, mit oder ohne Traum. Sprechen Sie mit einer vertrauten Person und einer medizinischen Fachperson. Bei unmittelbarer Gefahr rufen Sie den Notruf Ihres Landes.

Quelle: Morgenthaler und Kollegen, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

Angesichts des eigenen Todes: Freud, die Jung'sche Tradition und der Glaube

Bei Freud. Freuds Methode verlangt, den Traum in Stücke zu zerlegen und zu fragen, woran jedes erinnert: der Ort, wer bei der Beerdigung war, die Kleidung, der gehörte Satz. Er beobachtete auch, dass der Affekt des Traums zu seinem tieferen Sinn gehört. In Frieden zu sterben und in Panik zu sterben sind deshalb sehr verschiedene Träume, und die Emotion ist der beste Hinweis.

In der Jung'schen Tradition. Dort ist von den Initiationsriten vieler Völker die Rede, bei denen ein symbolischer Tod der Wiedergeburt in eine neue Lebensphase vorausgeht. In diesem Schlüssel kann das Sterben im Traum das Bild eines Teils von Ihnen sein, der zurückbleibt, um Platz für einen anderen zu machen. Das ist eine symbolische Lesart, keine gemessene Tatsache.

In der Bibel. In der christlichen Tradition spricht der Apostel Paulus von der Taufe als Begrabenwerden mit Christus, um »in einem neuen Leben« zu wandeln (Römer 6,4).

Um die Lesarten zusammenzuführen. Die Forschung sagt, der Traum sei häufig und begleite Veränderungen; Psychologie und Glaube sprechen, jede auf ihre Weise, von einem Ende, das einen Anfang öffnet. Keine von beiden behandelt den Traum als Urteil.

Quelle: Freud, Die Traumdeutung, 1900.

Was der Volksglaube sagt

In der volkstümlichen Deutung wird der Traum vom eigenen Tod fast immer umgekehrt gelesen: Zeichen für ein langes Leben, erneuerte Gesundheit oder das Ende eines Problems. Eine Beerdigung voller Menschen wird mit dem Gefühl, geliebt zu werden, verbunden; eine leere Beerdigung mit dem Gefühl, allein zu sein. Sterben und Wiedergeborenwerden gilt als Neuanfang. In manchen spiritualistischen Strömungen wird das Schweben über dem Körper als Austritt der Seele im Schlaf gelesen. Das sind Überzeugungen der Tradition und des Glaubens, keine Vorhersagen. Siehe Traumdeutung: was Träume bedeuten.

Lesen Sie auch: Baby im Traum ; Blut im Traum.