Rêver plusieurs fois de la même personne : que signifie ce rêve

Rêver de la même personne plusieurs fois : ce que cela indique souvent

L'interprétation des rêves n'est ni une prédiction de l'avenir ni un diagnostic. Ce texte réunit ce que la recherche sur le sommeil observe et ce que la lecture populaire associe d'ordinaire au thème, en identifiant chaque source.

Rêver plusieurs fois de la même personne indique le plus souvent qu'elle occupe de la place dans votre vie éveillée, par affection, manque, conflit, admiration ou inquiétude. Cela ne veut pas dire qu'elle pense à vous, ni que quelque chose va arriver. La répétition parle de vous : d'un sujet resté ouvert, que cette personne représente.

Ce texte traite du retour d'une personne. Si c'est toute la scène qui se répète, comme tomber ou être poursuivi, le sujet a son propre guide : les rêves récurrents.

À lire aussi : Signification des rêves ; Cauchemars : causes.

Pourquoi la même personne revient si souvent

L'hypothèse de continuité, testée par Michael Schredl et Friedrich Hofmann en 2003, dit que les rêves accompagnent ce qui occupe l'esprit pendant la journée. Plus quelqu'un est présent dans vos pensées, plus il a de chances d'apparaître la nuit. Cela vaut pour la personne aimée comme pour le chef difficile ou l'amie avec qui vous vous êtes disputé.

Une étude de Schredl et Wood, de 2021, aide à voir cette relation. Dans 1 612 récits de rêves de 425 étudiants, le partenaire actuel apparaissait plus souvent que les ex-partenaires, ce que les auteurs ont lu comme un appui à la continuité : ce qui pèse le plus dans la vie actuelle apparaît le plus. Les interactions avec un ex étaient plus souvent négatives, signe que la manière dont quelqu'un apparaît suit aussi l'histoire réelle avec cette personne.

Il y a aussi un effet d'attention. Quand vous remarquez la répétition, vous retenez davantage ces rêves. Les recherches sur les journaux de rêves montrent que les noter augmente le souvenir, surtout chez ceux qui se souvenaient peu ou de temps en temps. Une partie de l'impression de « je rêve d'elle toutes les nuits » vient de rêves qui auraient autrefois été oubliés.

Sources : Schredl et Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003 ; Schredl et Wood, Partners and ex-partners in dreams, Clocks & Sleep, 2021 ; Schredl, Questionnaires and diaries as research instruments in dream research, Dreaming, 2002 ; Aspy, Is dream recall underestimated by retrospective measures and enhanced by keeping a logbook?, Consciousness and Cognition, 2016.

Qui se répète le plus souvent dans les rêves

• Un ex qui apparaît chaque semaine : rupture encore en train d'être digérée, comparaison avec la relation actuelle, date ou lieu qui rappelle l'histoire.
• Un béguin ou une passion récente : intérêt intense, conversations imaginées, attente d'une réponse.
• Quelqu'un avec qui vous vous êtes disputé : conflit sans solution, conversation restée à faire, blessure ou culpabilité.
• Une personne décédée : manque, deuil en cours, dates et souvenirs de la famille.
• Quelqu'un que vous n'avez pas vu depuis des années : souvenir réactivé, période de la vie que cette personne représente.
• Un inconnu avec le même visage : image assemblée à partir de plusieurs personnes, curiosité, sensation de familiarité.

Chaque cas a sa lecture : rêver de son ex et rêver d'un défunt.

Voir aussi : Cauchemars de l'enfant ; Rêve lucide.

Quand la répétition mérite de l'attention

Voir quelqu'un revenir dans ses rêves est courant. Cela mérite attention quand les rêves sont toujours de menace, de violence ou d'humiliation avec cette personne, quand vous vous réveillez en panique ou avez peur de dormir. Cela justifie d'en parler à un professionnel de santé. Les cauchemars fréquents ont un traitement ; voir les causes des cauchemars.

Si celui qui revient est quelqu'un qui est mort et que le manque pèse trop, cherchez du soutien auprès d'un proche ou d'un professionnel. En cas de souffrance intense, ne restez pas seul : appelez les services d'aide ou d'urgence de votre pays.

Source : Morgenthaler et collègues, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

Freud, Jung et la foi face à la personne qui revient

Dans la psychanalyse de Freud. Freud appelait récurrent le rêve apparu dans l'enfance et qui revient de temps à autre à l'âge adulte, et y voyait la piste d'un matériel infantile. Il raconte le cas d'un médecin qui rêvait depuis l'enfance d'un lion jaune, reconnu ensuite comme un bibelot de porcelaine qui avait été son jouet préféré. À propos des personnes, il a décrit l'identification : une figure du rêve peut en recouvrir d'autres qui ont quelque chose en commun avec elle. La personne qui revient chaque nuit représente peut-être, outre elle-même, quelqu'un ou quelque chose que vous n'avez pas encore nommé.

Dans la psychologie de Jung. Dans L'Homme et ses symboles, Marie-Louise von Franz suggère qu'observer ses rêves sur une longue durée révèle une direction, un motif qu'un rêve isolé ne montre pas. Dans la lecture jungienne, la personne qui revient peut personnifier une partie de vous : l'ombre, quand elle a des traits que vous rejetez ; l'anima ou l'animus, quand elle éveille la fascination.

Dans les symboles et la foi. Dans la Bible, Joseph explique à Pharaon que le rêve s'est répété deux fois parce que la chose est établie par Dieu (Genèse 41, 32), et beaucoup de fidèles accordent donc un poids particulier à ce qui se répète. Dans le spiritisme, Le Livre des esprits, d'Allan Kardec, enseigne que pendant le sommeil l'esprit se libère en partie du corps et peut rencontrer d'autres esprits ; de là vient, pour certains, l'idée que la personne du rêve est aussi « venue » vers vous. Ce sont des croyances de foi, sans preuve scientifique.

Pour réunir les lectures. La recherche montre que la répétition accompagne le poids de la personne dans votre vie. La foi, pour qui la possède, demande quoi faire de cela : prier, pardonner, chercher, laisser partir.

Sources : Freud, Die Traumdeutung, 1900 ; Jung (dir.), L'Homme et ses symboles (original : Man and His Symbols, 1964) ; Bible (Genèse 37, 40 et 41 ; Daniel 2, 4 et 7 ; Matthieu 1 et 2) ; Kardec, Le Livre des esprits.

La croyance populaire sur rêver toujours de la même personne

La croyance la plus connue dit que si vous rêvez beaucoup de quelqu'un, c'est que cette personne pense à vous. L'idée rejoint des croyances spirituelles sur les rencontres pendant le sommeil, comme la croyance spirite citée plus haut. Elle est belle et compréhensible, mais aucune étude ne la confirme ; ce que la recherche observe va dans l'autre sens, de celui qui rêve vers la personne rêvée. Quand la personne envoie un message le lendemain, la coïncidence marque ; les nombreuses fois où rien n'arrive sont oubliées.

D'autres lectures populaires : rêver toujours de son ex serait le signe qu'il reste à pardonner ou à être pardonné ; d'une personne morte, une demande de prière ; d'un inconnu, une rencontre à venir. Ce sont des croyances de la tradition, pour réfléchir, pas des prédictions. Voir la signification des rêves selon la science et la culture.

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