Soñar con la misma persona varias veces: qué significa

Soñar con la misma persona varias veces: lo que suele indicar

La interpretación de los sueños no es predicción ni diagnóstico. Este artículo separa lo que observa la investigación del sueño de lo que asocia la interpretación popular, siempre indicando cuál es cuál.

Soñar con la misma persona varias veces suele indicar que ocupa un espacio en tu vida despierta, ya sea por afecto, nostalgia, conflicto, admiración o preocupación. No indica que esté pensando en ti, ni que algo vaya a pasar. La repetición habla de ti: de un asunto que sigue abierto y que esa persona representa.

Este texto trata de la repetición de alguien. Si lo que se repite es la escena entera, como caer o ser perseguido, el tema tiene su propia guía, la de los sueños recurrentes.

Lee también: Sueños recurrentes: por qué se repite el mismo sueño y Soñar con alguien.

Por qué la misma persona vuelve tantas veces

La hipótesis de la continuidad, puesta a prueba por Michael Schredl y Friedrich Hofmann en 2003, dice que los sueños acompañan lo que ocupa la mente durante el día. Cuanto más está alguien en tus pensamientos, mayor la probabilidad de que aparezca por la noche. Vale para quien amas y también para el jefe difícil o la amiga con la que peleaste.

Un estudio de Schredl y Wood, de 2021, ayuda a ver esta relación. En 1.612 relatos de sueños de 425 estudiantes, la pareja actual apareció con más frecuencia que las exparejas, lo que los autores leyeron como apoyo a la continuidad: quien tiene más peso en tu vida de ahora aparece más. Las interacciones con las exparejas fueron más veces negativas, señal de que la manera en que alguien aparece también acompaña la historia real con esa persona.

Existe además un efecto de atención. Cuando notas la repetición, empiezas a recordar más esos sueños. Las investigaciones sobre diarios de sueños muestran que anotar los sueños aumenta el recuerdo, sobre todo en quienes recordaban poco o de vez en cuando. Parte de la sensación de "sueño con esa persona todas las noches" viene de sueños que antes se habrían olvidado. Si quieres ver el patrón, un diario de sueños ayuda.

Fuentes: Schredl y Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003; Schredl y Wood, Partners and ex-partners in dreams, Clocks & Sleep, 2021; Schredl, Questionnaires and diaries as research instruments in dream research, Dreaming, 2002; Aspy, Is dream recall underestimated by retrospective measures and enhanced by keeping a logbook?, Consciousness and Cognition, 2016.

Quién suele repetirse en los sueños

Cada caso tiene su propia lectura: soñar con tu ex, soñar con tu crush y soñar con alguien que ya murió.

Mira también: Soñar con alguien que no ves hace años y Soñar con Oxalá.

Cuándo la repetición pide atención

Repetir a alguien en los sueños es común. Merece atención cuando los sueños son siempre de amenaza, violencia o humillación con esa persona, cuando despiertas con pánico o empiezas a tener miedo de dormir. Eso merece una conversación con un profesional de la salud. Las pesadillas frecuentes tienen tratamiento; mira cómo tener menos pesadillas.

Si quien vuelve es alguien que murió y la nostalgia pesa demasiado, lee lo que observa la investigación sobre los sueños de duelo y busca apoyo. Ante un sufrimiento intenso, busca ayuda profesional o la línea de atención en crisis de tu país.

Fuente: Morgenthaler y colegas, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

Freud, Jung y la fe ante la persona que vuelve

En el psicoanálisis de Freud. Freud llamaba recurrente al sueño que surge en la infancia y reaparece, de tanto en tanto, en la vida adulta, y veía en él una pista de material infantil. Cuenta el caso de un médico que soñaba desde pequeño con un león amarillo, reconocido después como un adorno de porcelana que había sido su juguete favorito. Sobre las personas, describió la identificación: una figura del sueño puede encubrir a otras que tienen algo en común con ella. La persona que vuelve cada noche tal vez represente, además de a sí misma, a alguien o algo que todavía no nombraste.

En la psicología de Jung. En El hombre y sus símbolos, Marie-Louise von Franz sugiere que observar los sueños durante mucho tiempo revela una dirección, un patrón que un sueño aislado no muestra. En la lectura junguiana, la persona que regresa puede personificar una parte tuya: la sombra, cuando tiene rasgos que rechazas; el ánima o el ánimus, cuando despierta fascinación.

En los símbolos y en la fe. En la Biblia, José le explica al faraón que el sueño se repitió dos veces porque el asunto estaba firmemente decidido por Dios (Génesis 41:32), y por eso muchos creyentes le dan un peso especial a lo que se repite. En el espiritismo, El libro de los espíritus, de Allan Kardec, enseña que durante el sueño el espíritu se libera en parte del cuerpo y puede encontrarse con otros espíritus; de ahí viene, para algunos, la idea de que la persona del sueño también "vino" hasta ti. Son creencias de fe, sin comprobación científica.

Para unir las dos lecturas. La investigación muestra que la repetición acompaña el peso de la persona en tu vida. La fe, para quien la tiene, pregunta qué hacer con eso: orar, perdonar, buscar, dejar ir.

Fuentes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (ed.), El hombre y sus símbolos; La Biblia (Génesis 37, 40 y 41; Daniel 2, 4 y 7; Mateo 1 y 2); Kardec, El libro de los espíritus.

Lo que dicen los libros de sueños

O Livro dos Sonhos, un libro de sueños brasileño de L. P. Baçan, no tiene entrada para el sueño repetido ni para "persona". Quien consulta el libro suele buscar el tipo de persona: mujer (en la vida, felicidad; en el amor, ingratitud) o novio (en la vida, prestigio social; en el amor, problemas). Cada entrada dice una cosa, sin tener en cuenta quién es esa persona para ti ni cuántas veces apareció.

Freud desconfiaba de estos libros, que cambian cada imagen por un sentido fijo. Su método pedía lo contrario: preguntarle a quien soñó qué le recuerda cada detalle.

Fuentes: L. P. Baçan, O Livro dos Sonhos, 2014; Freud, Die Traumdeutung, 1900.

La creencia popular sobre soñar siempre con la misma persona

La creencia más conocida dice que, si sueñas mucho con alguien, es porque esa persona está pensando en ti. La idea dialoga con creencias espirituales sobre encuentros durante el sueño, como la espírita citada arriba. Es bonita y comprensible, pero no hay estudio que la confirme; lo que observa la investigación es el camino inverso, de quien sueña hacia la persona soñada. Cuando la persona te escribe al día siguiente, la coincidencia queda grabada; las muchas veces en que no pasa nada se olvidan. Mira por qué algunos sueños parecen premonición.

Otras lecturas populares: soñar siempre con tu ex sería señal de que falta perdonar o ser perdonado; con alguien que murió, un pedido de oración; con un desconocido, un encuentro que todavía va a ocurrir. Son creencias de la tradición, para reflexionar, y no predicciones. Mira el significado de los sueños según la ciencia y la cultura.