Sonhar com a mesma pessoa várias vezes: o que significa

Sonhar com a mesma pessoa várias vezes: o que costuma indicar

Interpretação de sonho não é previsão do futuro nem diagnóstico. Este texto reúne o que a pesquisa sobre sono observa e o que a leitura popular costuma associar ao tema, sempre identificando cada um.

Sonhar com a mesma pessoa várias vezes costuma indicar que ela ocupa espaço na sua vida acordada, seja por afeto, saudade, conflito, admiração ou preocupação. Não indica que ela está pensando em você, nem que algo vai acontecer. A repetição fala de você: de um assunto que continua aberto e que essa pessoa representa.

Este texto trata da repetição de alguém. Se o que se repete é a cena inteira, como cair ou ser perseguido, o tema tem guia próprio, o de sonhos recorrentes.

Leia também: Sonhos recorrentes: por que o mesmo sonho se repete e Sonhar com alguém.

Por que a mesma pessoa volta tantas vezes

A hipótese da continuidade, testada por Michael Schredl e Friedrich Hofmann em 2003, diz que os sonhos acompanham o que ocupa a mente durante o dia. Quanto mais alguém está nos seus pensamentos, maior a chance de aparecer à noite. Vale para quem você ama e também para o chefe difícil ou a amiga com quem brigou.

Um estudo de Schredl e Wood, de 2021, ajuda a ver essa relação. Em 1.612 relatos de sonhos de 425 estudantes, o parceiro atual apareceu com mais frequência do que os ex-parceiros, o que os autores leram como apoio à continuidade: quem tem mais peso na vida de agora aparece mais. As interações com ex foram mais vezes negativas, sinal de que o jeito como alguém aparece também acompanha a história real com essa pessoa.

Existe ainda um efeito de atenção. Quando você nota a repetição, passa a lembrar mais desses sonhos. Pesquisas sobre diários de sonhos mostram que anotar os sonhos aumenta a lembrança, sobretudo em quem lembrava pouco ou de vez em quando. Parte da sensação de "sonho com ela toda noite" vem de sonhos que antes seriam esquecidos. Se quiser enxergar o padrão, um diário de sonhos ajuda.

Fontes: Schredl e Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003; Schredl e Wood, Partners and ex-partners in dreams, Clocks & Sleep, 2021; Schredl, Questionnaires and diaries as research instruments in dream research, Dreaming, 2002; Aspy, Is dream recall underestimated by retrospective measures and enhanced by keeping a logbook?, Consciousness and Cognition, 2016.

Quem costuma se repetir nos sonhos

Cada caso tem leitura própria: sonhar com ex, sonhar com crush e sonhar com pessoa que já morreu.

Veja também: Sonhar com alguém que você não vê há anos e Sonhar com Oxalá.

Quando a repetição pede atenção

Repetir alguém nos sonhos é comum. Vale atenção quando os sonhos são sempre de ameaça, de violência ou de humilhação com essa pessoa, quando você acorda em pânico ou passa a ter medo de dormir. Isso merece conversa com um profissional de saúde. Pesadelos frequentes têm tratamento; veja como ter menos pesadelos.

Se quem volta é alguém que morreu e a saudade está pesada demais, leia o que a pesquisa observa sobre sonhos de luto e procure apoio. Em sofrimento intenso, o CVV atende pelo 188, ligação gratuita, 24 horas.

Fonte: Morgenthaler e colegas, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

Freud, Jung e a fé diante da pessoa que volta

Na psicanálise de Freud. Freud chamava de recorrente o sonho que surge na infância e reaparece, de tempos em tempos, na vida adulta, e via nele uma pista de material infantil. Conta o caso de um médico que sonhava desde pequeno com um leão amarelo, depois reconhecido como um enfeite de porcelana que tinha sido seu brinquedo favorito. Sobre pessoas, ele descreveu a identificação: uma figura do sonho pode encobrir outras que têm algo em comum com ela. A pessoa que volta toda noite talvez represente, além dela mesma, alguém ou algo que você ainda não nomeou.

Na psicologia de Jung. Em O homem e seus símbolos, Marie-Louise von Franz sugere que observar os sonhos ao longo de muito tempo revela uma direção, um padrão que um sonho isolado não mostra. Na leitura junguiana, a pessoa que retorna pode personificar uma parte sua: a sombra, quando ela tem traços que você rejeita; a anima ou o animus, quando desperta fascínio.

Nos símbolos e na fé. Na Bíblia, José explica ao faraó que o sonho veio repetido duas vezes porque a coisa estava firmada por Deus (Gênesis 41:32), e por isso muitos fiéis dão peso especial ao que se repete. No espiritismo, O livro dos espíritos, de Allan Kardec, ensina que durante o sono o espírito se liberta em parte do corpo e pode encontrar outros espíritos; daí vem, para alguns, a ideia de que a pessoa do sonho também "veio" até você. São crenças de fé, sem comprovação científica.

Para juntar as duas leituras. A pesquisa mostra que a repetição acompanha o peso da pessoa na sua vida. A fé, para quem a tem, pergunta o que fazer com isso: orar, perdoar, procurar, deixar ir.

Fontes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (org.), O homem e seus símbolos; Bíblia Sagrada (Gênesis 37, 40 e 41; Daniel 2, 4 e 7; Mateus 1 e 2); Kardec, O livro dos espíritos.

O que os livros de sonhos dizem

O livro dos sonhos, de L. P. Baçan, não tem verbete para sonho repetido nem para "pessoa". Quem consulta o livro costuma procurar o tipo de pessoa: mulher (na vida, felicidade; no amor, ingratidão) ou namorado (na vida, prestígio social; no amor, problemas). Cada verbete diz uma coisa, sem levar em conta quem é a pessoa para você nem quantas vezes ela apareceu.

Freud desconfiava desses livros, que trocam cada imagem por um sentido fixo. O método dele pedia o contrário: perguntar a quem sonhou o que cada detalhe lembra.

Fontes: Baçan, O livro dos sonhos, 2014; Freud, Die Traumdeutung, 1900.

A crença popular sobre sonhar sempre com a mesma pessoa

A crença mais conhecida diz que, se você sonha muito com alguém, é porque essa pessoa está pensando em você. A ideia conversa com crenças espirituais sobre encontros durante o sono, como a espírita citada acima. É bonita e compreensível, mas não há estudo que a confirme; o que a pesquisa observa é o caminho inverso, de quem sonha para a pessoa sonhada. Quando a pessoa manda mensagem no dia seguinte, a coincidência marca; as muitas vezes em que nada acontece são esquecidas. Veja por que alguns sonhos parecem premonição.

Outras leituras populares: sonhar sempre com o ex seria sinal de que falta perdoar ou ser perdoado; com alguém que morreu, pedido de oração; com um desconhecido, encontro que ainda vai acontecer. São crenças da tradição, para refletir, e não previsões. Veja o que o significado dos sonhos quer dizer segundo a ciência e a cultura.