Sonhar com morte: por que acontece e o que não significa

O que esse sonho costuma indicar (e o que não indica)

Interpretação de sonho não é previsão do futuro nem diagnóstico. Este texto reúne o que a pesquisa sobre sono observa e o que a leitura popular costuma associar ao tema, sempre identificando cada um.

Sonhar com morte não é aviso e não antecipa nada. Sonhos com pessoas que já morreram e sonhos de ameaça estão entre os temas mais relatados em levantamentos com centenas de pessoas.

Fonte: Nielsen e colegas, The Typical Dreams of Canadian University Students, Dreaming, 2003.

Por que a mente produz essas cenas

Duas explicações se somam. A primeira é a continuidade: preocupação com a saúde de alguém, luto recente, uma notícia pesada ou um filme antes de dormir aparecem no sonho.

Fonte: Schredl e Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003.

A segunda é a simulação de ameaça: o cérebro ensaia perigo em ambiente seguro, o que ajuda a explicar por que morte, perseguição e acidente aparecem tanto.

Fonte: Revonsuo, The reinterpretation of dreams, Behavioral and Brain Sciences, 2000.

As versões mais comuns desse sonho

• Sonhar com alguém que já morreu: muito comum no luto, e costuma vir com saudade, alívio ou conversa.
• Morte de alguém vivo: assusta bastante, mas não é previsão; costuma acompanhar medo de perder a pessoa.
• A própria morte: frequente em fases de mudança grande e de perda de controle.
• Velório e enterro: cenas que a memória guarda com força e que reaparecem facilmente.

Veja também: Sonhar com bebê ou gravidez e Sonhar com alguém.

O que os dicionários de sonhos registram

Nos livros dos sonhos, a morte raramente é lida ao pé da letra. O Livro do Sonho associa o sonho com morte a renovação e ao começo de um novo período, e traz leituras específicas para cada cena, como a morte de um conhecido ligada a um rompimento afetivo. Freud também separou esses sonhos em dois grupos: os que vêm sem tristeza, que para ele escondiam outro desejo, e os que vêm com dor profunda, ligados aos vínculos com a pessoa. O livro dos sonhos, de L. P. Baçan, vai na mesma linha e evita o pior: na vida, a morte sonhada indicaria mudança; no amor, novidades.

Freud descreveu os livros dos sonhos como uma espécie de dicionário, que traduz cada imagem por outra de sentido fixo. Já Artemidoro de Daldis, autor do mais antigo livro grego de interpretação de sonhos que chegou completo até nós, recomendava olhar para a vida de quem sonha antes de interpretar. Se você vê o sonho como mensagem, a sugestão dos dois caminhos é a mesma: pergunte o que essa imagem lembra no seu momento atual. Veja o significado dos sonhos segundo a ciência e a cultura.

Fonte: Livro do Sonho, dicionário de significados; Freud, Die Traumdeutung, 1900; L. P. Baçan, O livro dos sonhos, 2014.

Psicanálise, símbolos e fé: outro olhar sobre sonhar com morte

Na psicanálise de Freud. Um ponto pouco lembrado do capítulo sobre sonhos típicos ajuda a tirar o peso da cena: Freud observou que, para a criança, estar morto quer dizer mais ou menos ter ido embora, como numa viagem ou numa mudança. Ele também fez questão de dizer que jamais usaria um sonho doloroso com a morte de alguém querido como prova de que a pessoa deseja essa morte hoje. Sua leitura, ligada a rivalidades da infância, segue polêmica e nunca foi comprovada.

Na psicologia de Jung. Em O homem e seus símbolos, a morte aparece ligada aos ritos de iniciação, em que o jovem morre simbolicamente para a vida antiga e renasce para outra. O livro lembra que até o altar das igrejas cristãs representa, de um lado, o sepulcro e, de outro, a ressurreição. Na chave junguiana, morrer no sonho pode marcar uma passagem: uma atitude que se esgota para dar lugar a outra.

Nos símbolos e na fé. No Dicionário de símbolos, Chevalier e Gheerbrant notam que todas as iniciações atravessam uma fase de morte antes de abrir caminho a uma vida nova, e que os gregos personificavam a morte em Tânatos, filho da Noite e irmão do Sono. Na Bretanha francesa, a figura do Ankou conduzia os mortos. Na Bíblia, João 11 narra a ressurreição de Lázaro, e João 12:24 fala do grão de trigo que precisa morrer para dar fruto.

Para juntar as duas leituras. Fim e recomeço aparecem em quase todas as tradições, e a ciência mostra que o tema nasce de preocupações e perdas reais. Se a pessoa do sonho já partiu, vale ler também o que se sabe sobre sonhar com quem já morreu.

Fontes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (org.), O homem e seus símbolos; Chevalier e Gheerbrant, Dicionário de símbolos; L. P. Baçan, O livro dos sonhos, 2014.

O que a interpretação popular diz

Na leitura popular, morte em sonho costuma ser lida ao contrário, como sinal de vida longa, ou como fim de um ciclo e começo de outro. É simbolismo cultural, não previsão. A leitura de "fim de ciclo" é inofensiva e às vezes ajuda a pessoa a pensar na própria vida, desde que ninguém tome decisão com base nela.

Quando vale procurar apoio

Se os sonhos vêm de um luto recente, de um acontecimento traumático ou se estão atrapalhando o sono e deixando você com medo de dormir, vale conversar com um profissional de saúde. Existem tratamentos com boa evidência para pesadelo recorrente, e conversar sobre o que vem à noite costuma aliviar mais do que procurar um significado.

Veja também significado dos sonhos e hábitos noturnos para dormir melhor.

Leia também: sonhar com alguém que já faleceu; sonhar com sangue; quando o cenário do sonho é um hospital; sonhos com cemitério e túmulos; sonhos com velório e caixão.