Sonhar com alguém: por que essa pessoa aparece no sonho

O que esse sonho costuma indicar (e o que não indica)

Interpretação de sonho não é previsão do futuro nem diagnóstico. Este texto reúne o que a pesquisa sobre sono observa e o que a leitura popular costuma associar ao tema, sempre identificando cada um.

Sonhar com alguém não significa que essa pessoa está pensando em você. O que a pesquisa mostra é o contrário: quem aparece no sonho costuma ser quem ocupa espaço na sua cabeça.

A pessoa aparece porque você pensa nela

Pela hipótese da continuidade, o conteúdo dos sonhos acompanha a vida acordada, incluindo as pessoas com quem convivemos ou de quem sentimos falta.

Fonte: Schredl e Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003.

Isso vale também para quem você não vê há anos: uma lembrança, uma música ou uma foto podem reativar o assunto sem que você perceba.

Freud, Jung e a fé diante desse sonho

Na psicanálise de Freud. Uma pessoa sonhada nem sempre é uma pessoa só. Freud chamou de condensação o trabalho do sonho que junta traços de várias figuras numa imagem: o rosto de uma colega e a voz de um tio. Por isso ele não traduzia o personagem de uma vez. Perguntava o que vinha à cabeça sobre cada detalhe, e muitas vezes a pista estava no traço mais discreto, deslocado para a borda da cena.

Na psicologia de Jung. Em O homem e seus símbolos, as pessoas dos sonhos também podem carregar partes de quem sonha. A sombra, o lado que preferimos não ver, costuma surgir numa figura do mesmo sexo e encarna justamente os traços que mais detestamos nos outros. Já a anima, no homem, e o animus, na mulher, aparecem em figuras amadas ou misteriosas. O livro lembra que é a anima que faz um homem sentir, ao ver uma mulher pela primeira vez, que já a conhece a vida inteira.

Nas tradições de fé. O espiritismo tem uma leitura própria: em O livro dos espíritos, Allan Kardec registra que, durante o sono, os laços entre o espírito e o corpo se afrouxam, e o espírito pode se relacionar com outros espíritos. O sonho seria, em parte, a lembrança confusa desses encontros. Na Bíblia, Hebreus 13:2 lembra que alguns hospedaram anjos sem saber, passagem que muitos fiéis associam a visitantes desconhecidos.

Para juntar as duas leituras. O diário de sonhos do workbook de Lori Gottlieb, autora de Talvez você deva conversar com alguém, tem um campo só para os personagens. Anotar quem apareceu, como você se sentiu perto dessa pessoa e o que vivia naquela semana dá material tanto a quem busca um recado quanto a quem busca a lógica da mente. Vale também para rostos que você não reconhece.

Fontes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (org.), O homem e seus símbolos; Kardec, O livro dos espíritos; Gottlieb, Diário: Talvez você deva conversar com alguém.

O efeito no dia seguinte

Um estudo acompanhou pessoas em relacionamento que registravam sonhos e comportamento diário. Sonhar com o parceiro esteve associado ao que acontecia no dia seguinte: sonhos de conflito ou ciúme vieram acompanhados de mais atrito, e sonhos afetuosos, de mais proximidade.

Ou seja, o sonho não prevê a relação, mas pode influenciar o humor com que você acorda e trata a pessoa. Vale lembrar disso antes de cobrar alguém por algo que aconteceu dentro de um sonho.

Fonte: Selterman e colegas, Dreaming of You, Social Psychological and Personality Science, 2014.

Veja também: Sonhar com bebê ou gravidez e Sonhar com pessoa que já morreu.

As situações mais comuns

• Sonhar com ex: frequente em fases de mudança, e não sinal de reconciliação.
• Sonhar com alguém que morreu: está entre os temas de sonho mais relatados e é comum no luto.
• Sonhar com alguém de quem você não gosta: costuma acompanhar conflito não resolvido.
• Sonhar com desconhecido: rostos podem ser montagens de pessoas já vistas.

O que dizem os livros dos sonhos

O Livro do Sonho, dicionário popular de significados, sugere que ver um conhecido no sonho representa aspectos de você mesmo que ainda está tentando assimilar, e que disputar algo com essa pessoa mostraria partes de si que você rejeita. É uma leitura próxima da psicologia: a pessoa sonhada funcionaria como espelho de quem sonha.

Freud descreveu os livros dos sonhos como uma espécie de dicionário, que traduz cada imagem por outra de sentido fixo. Já Artemidoro de Daldis, autor do mais antigo livro grego de interpretação de sonhos que chegou completo até nós, recomendava olhar para a vida de quem sonha antes de interpretar. Se você vê o sonho como mensagem, a sugestão dos dois caminhos é a mesma: pergunte o que essa imagem lembra no seu momento atual. Veja o significado dos sonhos segundo a ciência e a cultura.

Fonte: Livro do Sonho, dicionário de significados; Freud, Die Traumdeutung, 1900.

Crenças populares sobre esse sonho

A leitura popular mais conhecida é que sonhar com alguém significa que a pessoa está pensando em você, ou com saudade. Não há nada que sustente isso. Levantamentos de sonhos típicos mostram que sonhar com pessoas próximas e com quem já morreu é comum na população inteira.

Fonte: Nielsen e colegas, The Typical Dreams of Canadian University Students, Dreaming, 2003.

Veja também significado dos sonhos e sonhar com morte.

Leia também: quando quem aparece no sonho é o ex; quando quem aparece é um desconhecido; Sonhar com amigo ou amiga; O que significa sonhar com famoso (e o que não significa).