Vom Tod träumen: Warum das passiert und was es nicht bedeutet

Was dieser Traum meist anzeigt (und was nicht)

Traumdeutung ist weder Vorhersage noch Diagnose. Dieser Artikel trennt, was die Schlafforschung beobachtet, von dem, was die Volksdeutung mit diesem Thema verbindet.

Vom Tod zu träumen ist keine Warnung und sagt nichts voraus. Träume von Verstorbenen und Bedrohungsträume gehören zu den am häufigsten berichteten Themen in Erhebungen mit Hunderten von Menschen.

Quelle: Nielsen und Kollegen, The Typical Dreams of Canadian University Students, Dreaming, 2003.

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Warum der Geist diese Szenen erzeugt

Zwei Erklärungen ergänzen sich. Die erste ist die Kontinuität: Sorge um die Gesundheit eines Menschen, frische Trauer, eine belastende Nachricht oder ein Film vor dem Einschlafen tauchen im Traum auf.

Quelle: Schredl und Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003.

Die zweite ist die Bedrohungssimulation: Das Gehirn übt Gefahr in sicherer Umgebung, was erklären hilft, warum Tod, Verfolgung und Unfall so oft vorkommen.

Quelle: Revonsuo, The reinterpretation of dreams, Behavioral and Brain Sciences, 2000.

Die häufigsten Varianten

• Von jemandem träumen, der gestorben ist: Sehr häufig in der Trauer, kommt oft mit Sehnsucht, Erleichterung oder einem Gespräch.
• Tod eines lebenden Menschen: Erschreckt sehr, ist aber keine Vorhersage; begleitet meist die Angst, die Person zu verlieren.
• Der eigene Tod: Häufig in Phasen großer Veränderung und von Kontrollverlust.
• Totenwache und Beerdigung: Szenen, die das Gedächtnis stark bewahrt und die leicht wiederkehren.

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Wann es sinnvoll ist, Unterstützung zu suchen

Wenn die Träume aus einer frischen Trauer oder einem traumatischen Ereignis kommen oder wenn sie den Schlaf stören und Ihnen Angst vor dem Einschlafen machen, lohnt ein Gespräch mit einer Fachperson. Für wiederkehrende Albträume gibt es Behandlungen mit guter Evidenz, und über das zu sprechen, was nachts kommt, entlastet oft mehr als die Suche nach einer Bedeutung. Wenn Sie sich sehr belastet fühlen oder an Selbstverletzung denken, suchen Sie bitte sofort Hilfe bei einer Ärztin, einem Arzt oder einem Krisendienst in Ihrer Nähe.

Psychoanalyse, Symbole und Glaube: ein anderer Blick

Bei Freud. Ein wenig erinnerter Punkt des Kapitels über typische Träume nimmt der Szene das Gewicht: Freud beobachtete, dass für das Kind tot sein ungefähr heißt, fortgegangen zu sein, wie bei einer Reise oder einem Umzug. Er legte auch Wert darauf zu sagen, dass er einen schmerzhaften Traum vom Tod eines geliebten Menschen nie als Beweis dafür nehmen würde, dass die Person diesen Tod heute wünscht. Seine Deutung, verbunden mit Rivalitäten der Kindheit, bleibt umstritten und wurde nie belegt.

Bei Jung. In Der Mensch und seine Symbole erscheint der Tod verbunden mit Initiationsriten, in denen der Jugendliche symbolisch für das alte Leben stirbt und für ein anderes wiedergeboren wird. Das Buch erinnert daran, dass sogar der Altar christlicher Kirchen einerseits das Grab und andererseits die Auferstehung darstellt. In Jungs Sicht kann das Sterben im Traum einen Übergang markieren: eine Haltung erschöpft sich und macht einer anderen Platz.

In Symbolen und Glaube. Im Dictionnaire des symboles stellen Chevalier und Gheerbrant fest, dass alle Initiationen eine Todesphase durchlaufen, bevor sie einem neuen Leben den Weg öffnen, und dass die Griechen den Tod in Thanatos verkörperten, dem Sohn der Nacht und Bruder des Schlafs. In der Bretagne führte die Gestalt des Ankou die Toten. In der Bibel erzählt Johannes 11 die Auferweckung des Lazarus, und Johannes 12,24 spricht vom Weizenkorn, das sterben muss, um Frucht zu bringen.

Beide Sichtweisen zusammen. Ende und Neubeginn erscheinen in fast allen Traditionen, und die Wissenschaft zeigt, dass das Thema aus realen Sorgen und Verlusten entsteht.

Quellen: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (Hrsg.), Man and His Symbols; Chevalier und Gheerbrant, Dictionnaire des symboles.

Was Traumbücher sagen

In Traumbüchern wird der Tod selten wörtlich gelesen. Volkstümliche Traumbücher verbinden den Traum vom Tod mit Erneuerung und dem Beginn einer neuen Zeit. Freud trennte diese Träume ebenfalls in zwei Gruppen: die ohne Traurigkeit, die für ihn einen anderen Wunsch verbargen, und die mit tiefem Schmerz, verbunden mit den Bindungen an die Person.

Artemidor von Daldis, Verfasser des ältesten vollständig erhaltenen griechischen Traumbuchs, riet, vor der Deutung das Leben des Träumenden zu betrachten. Siehe auch: Traumdeutung: was Träume bedeuten.

Was die Volksdeutung sagt

In der Volksdeutung wird der Tod im Traum oft umgekehrt gelesen, als Zeichen für ein langes Leben, oder als Ende eines Zyklus und Beginn eines anderen. Das ist kultureller Symbolismus, keine Vorhersage. Die Lesart «Ende eines Zyklus» ist harmlos und hilft manchmal, über das eigene Leben nachzudenken, solange niemand auf ihrer Grundlage Entscheidungen trifft.

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