Soñar que te desmayas: qué suele indicar este sueño

Soñar que te desmayas: lo que suele indicar

La interpretación de los sueños no es predicción ni diagnóstico. Este artículo separa lo que observa la investigación del sueño de lo que asocia la interpretación popular, siempre indicando cuál es cuál.

Soñar que te desmayaste no es aviso de enfermedad ni de muerte. La escena suele aparecer cuando la persona está al límite: con demasiado trabajo, cuidando a alguien enfermo, durmiendo poco, conteniendo una emoción fuerte. Desmayarse, en el sueño, es detenerse sin haber elegido detenerse. Por eso el sueño habla con frecuencia de cansancio y de ganas, a veces no admitidas, de que alguien te cuide.

También es común soñar que te desmayas y despertar enseguida, con el corazón acelerado. Se parece al susto de soñar que te caes, pero aquí lo que falla no es el suelo: es el propio cuerpo.

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Por qué el desmayo aparece en el sueño

No hay un estudio específico sobre los sueños de desmayo. Los relevamientos sobre temas típicos, como el estudio en línea de Jennifer Mathes, Michael Schredl y Anja Göritz sobre la frecuencia de esos temas en los sueños más recientes, muestran que la investigación sigue de cerca las escenas que se repiten entre mucha gente. Y la hipótesis de la continuidad, puesta a prueba por Schredl y Friedrich Hofmann en 2003, ayuda a entender el origen de esta: el sueño vuelve a lo que ocupa la vida despierta.

El desmayo es una escena que mucha gente ya vio de cerca: el compañero que cayó bajo el sol en la graduación de la escuela, la señora que se sintió mal en la misa llena, el donante de sangre que se puso pálido después de la aguja. Las telenovelas también ayudan, con sus desmayos dramáticos en el momento de la gran revelación. Quien ya tuvo una crisis de ansiedad conoce otra puerta: la sensación de que se va a desmayar, con mareo, falta de aire y manos heladas, aunque el desmayo no ocurra. Para reconocer esas señales, mira cómo identificar las señales de ansiedad en el cuerpo.

Fuentes: Mathes, Schredl y Göritz, Frequency of typical dream themes in most recent dreams, Dreaming, 2014; Schredl y Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003.

Escenas de desmayo en el sueño y lo que suelen acompañar

Si en el sueño también te fallaba la voz, lee soñar que no puedes gritar. Si despertaste sin poder moverte, el fenómeno puede ser otro: la parálisis del sueño.

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El desmayo según Freud, Jung y la fe

En el psicoanálisis de Freud. A Freud le interesó la sensación, tan común en los sueños, de que el cuerpo no obedece: intentar caminar y quedarse pegado al suelo, levantar la mano y no tener fuerza. Para él, esa inhibición del movimiento representa un conflicto de la voluntad, un deseo que choca con un "no". El cuerpo que se desploma en el sueño de desmayo puede leerse en esa línea: una parte quiere seguir, otra quiere parar.

En la psicología de Jung. En El hombre y sus símbolos, Jung describe la conciencia como una conquista reciente de la naturaleza humana, todavía frágil y fácil de sacudir. Recuerda que muchos pueblos temían la "pérdida del alma", la sensación de quedar ausente de uno mismo. En clave junguiana, el desmayo del sueño puede hablar de ese apagón: una etapa en la que la persona siente que se está desconectando.

En los símbolos y en la fe. La Biblia usa la imagen del desfallecer para hablar de emoción y de cansancio. Cuando le cuentan a Jacob que José está vivo, su corazón desfallece, porque no les creía (Génesis 45:26). Isaías promete que Dios da esfuerzo al cansado y multiplica las fuerzas del que no tiene ningunas (Isaías 40:29).

Para unir las dos lecturas. La ciencia muestra de dónde viene la escena; la psicología y la fe preguntan qué está pesando tanto como para que el cuerpo, en el sueño, se apague. Muchas veces la respuesta pide descanso, y no interpretación.

Fuentes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (ed.), El hombre y sus símbolos.

Cuando el desmayo es real

El sueño no predice un desmayo. Pero un desmayo real, despierto, siempre merece evaluación médica, incluso cuando la persona se recupera pronto. Muchos son benignos y tienen detonantes conocidos, como el calor, pasar mucho tiempo de pie, el ayuno, la falta de líquidos (mira las señales de deshidratación), un dolor fuerte, ver sangre o agujas y levantarse demasiado rápido. Otros piden investigación, sobre todo cuando el desmayo ocurre durante el ejercicio, sin ningún aviso, con dolor en el pecho, falta de aire, palpitaciones o una lesión por la caída.

Si alguien se desmaya cerca de ti, acuéstalo boca arriba, levántale las piernas si es posible, aflójale la ropa y aleja a los curiosos. Si no vuelve en sí en más o menos un minuto, no respira con normalidad o tiene una convulsión, llama a los servicios de emergencia de tu país y sigue las indicaciones de quien te atienda. Si vomita, ponlo de lado. No le des comida ni bebida hasta que esté bien despierto. Después de un desmayo, hay que consultar a un médico, sobre todo si es el primero o si se repite. Y si los sueños de desmayo se convirtieron en pesadillas repetidas que te quitan el sueño, mira cómo tener menos pesadillas.

Fuente: Morgenthaler y colegas, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

El desmayo en los libros de sueños

O Livro dos Sonhos, un libro de sueños brasileño de L. P. Baçan, tiene una entrada para el desmayo: enfermedad, en la vida, y crisis, en el amor. La lectura suena a aviso, pero es tradición, escrita para todos a la vez, y no un diagnóstico.

Freud llamaba "descifrado" a este modo de leer. Su propio método va en otra dirección: en lugar de traducir el desmayo por una palabra, preguntar dónde ocurrió, quién lo vio y qué sentiste al volver en ti.

Fuentes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; L. P. Baçan, O Livro dos Sonhos, 2014.

Lo que la creencia popular asocia al desmayo

En la lectura popular brasileña, desmayarse en el sueño suele ligarse al agotamiento, a una sorpresa que te va a sacudir o a una etapa en la que necesitarás ayuda. Ver a alguien desmayarse sería señal de que esa persona necesita atención; que te sostengan en la caída, de que hay gente con la que puedes contar. Son interpretaciones de la tradición, que cambian de región en región, y no predicciones. Mira el significado de los sueños según la ciencia y la cultura.