Sonhar que está pulando de um lugar alto: o que indica

Pular no sonho: o que costuma indicar

Interpretação de sonho não é previsão do futuro nem diagnóstico. Este texto reúne o que a pesquisa sobre sono observa e o que a leitura popular costuma associar ao tema, sempre identificando cada um.

Sonhar que está pulando de um lugar alto não é aviso de acidente nem sinal de que você quer se machucar. Na maioria dos relatos, a cena aparece em fases de decisão: aceitar um emprego em outra cidade, terminar uma relação, abrir um negócio, contar algo difícil para a família. O corpo do sonho faz o que a pessoa ainda está pesando acordada: dar um passo sem ver direito onde vai parar.

A diferença para o sonho de queda é a escolha. Em sonhar que está caindo, o chão some de repente e o susto vem de fora. Aqui, você olha para baixo, hesita e vai. Por isso a emoção do salto conta tanto: coragem, alívio, medo ou desespero levam a leituras bem diferentes. Se o que ficou foi desespero, ou se acordado você tem pensado em se ferir, fale com alguém de confiança ou ligue para o CVV, 188, ligação gratuita, 24 horas.

Leia também: Sonhar que está voando e Sonhar com prédio.

Por que o salto aparece no sonho

A hipótese da continuidade, testada por Michael Schredl e Friedrich Hofmann em 2003, diz que o sonho acompanha o que ocupa a vida acordada. Quem passou o fim de semana numa cachoeira e viu a turma saltar da pedra tem a cena pronta para a noite. O mesmo vale para o vídeo de paraquedismo no celular ou o muro pulado na infância.

Cair e voar estão entre os sonhos típicos mais relatados no questionário usado por Tore Nielsen e colegas, e o salto fica bem no meio dos dois: começa como decisão e pode terminar em queda ou em voo.

Há ainda o corpo. Durante o sono REM, a fase em que os sonhos costumam ser mais vívidos, os músculos ficam quase paralisados. A revisão de John Peever e Patrick Fuller sobre a biologia do REM explica como esses mecanismos afetam o controle motor e como falhas neles estão por trás do transtorno comportamental do sono REM, em que a pessoa encena o sonho com o corpo.

Fontes: Schredl e Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003; Nielsen e colegas, The Typical Dreams of Canadian University Students, Dreaming, 2003; Peever e Fuller, The biology of REM sleep, Current Biology, 2017.

Cenas de salto e o que costuma vir junto

O lugar de onde se salta muda a história. A água costuma trazer a sensação de recomeço; leia sonhar com cachoeira e, se a água parecia funda demais, sonhar com afogamento. A ponte fala de travessia, e a janela, de saída.

Veja também: Sonhar que ficou careca e Sonhar que está perdido.

O salto para Freud, Jung e a fé

Na psicanálise de Freud. Freud ligava os sonhos de movimento, como voar, cair e sentir tontura, às brincadeiras da infância: balanço, gangorra e as acrobacias que a criança vê no circo e tenta imitar. Sobre o medo, deixou uma observação útil: é verdade que se pode cair de uma janela, mas a angústia do sonho, como a de uma fobia, costuma ser maior do que o perigo da cena e vem de outro lugar. O método dele pede associações para cada parte do salto: a altura, quem olhava, o que havia lá embaixo.

Na psicologia de Jung. Em O homem e seus símbolos, Joseph Henderson descreve os ritos de iniciação, em que a pessoa aceita passar por uma prova para entrar numa nova fase da vida. Na chave junguiana, saltar de uma altura pode ser lido assim: um teste de coragem diante de uma passagem que a vida acordada está pedindo.

Nos símbolos e na fé. Na Bíblia, há dois saltos muito diferentes. No relato da tentação, Jesus é levado ao ponto mais alto do templo e desafiado a se atirar dali; ele recusa e responde que não se deve tentar a Deus (Mateus 4:5-7). Já Pedro, ao reconhecer Jesus na praia, se lança ao mar para chegar mais rápido (João 21:7). Um salto, recusado, seria desafio vaidoso; o outro, pressa de encontro.

Para juntar as duas leituras. A pesquisa mostra de onde vem a cena; a psicologia e a fé perguntam para onde você queria ir quando pulou. Saltar para fugir e saltar para chegar são sonhos diferentes, mesmo com a mesma altura.

Fontes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (org.), O homem e seus símbolos.

Quando esse sonho pede cuidado

Um sonho isolado de salto não pede providência. Vale atenção quando ele vira pesadelo repetido, várias vezes por semana, e você passa a acordar em pânico ou a ter medo de dormir. Pesadelos frequentes têm tratamento com boa evidência; veja como ter menos pesadelos. Também merece consulta com um médico do sono quem chega a se levantar, cair da cama ou se machucar encenando o sonho.

Há um cuidado mais delicado. Ter esse sonho não significa querer se machucar. Mas, se acordado você tem pensamentos de se ferir ou de não querer mais viver, ou se o sonho trouxe esses pensamentos à tona, isso merece atenção agora, sem vergonha: fale com alguém de confiança, procure um profissional de saúde ou ligue para o CVV, 188, ligação gratuita, 24 horas. Você não precisa lidar com isso sozinho.

Fonte: Morgenthaler e colegas, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

O salto nos livros dos sonhos

O livro dos sonhos, de L. P. Baçan, tem verbete para o salto: na vida, complicações; no amor, incertezas. Para quem pula um muro, o verbete do muro fala de obstáculo imprevisto na vida e de inquietação no amor. São leituras da tradição, não previsões.

Freud desconfiava desse tipo de chave fixa, que traduz cada imagem por outra sem perguntar nada a quem sonhou. O salto de quem está prestes a mudar de cidade e o de quem viu um vídeo de paraquedas na véspera não contam a mesma história.

Fontes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Baçan, O livro dos sonhos, 2014.

O que a crença popular associa ao salto

Na leitura popular brasileira, pular de um lugar alto e cair bem na água costuma ser lido como coragem e sorte numa mudança; pular e sair voando, como liberdade conquistada; pular um muro, como vontade de quebrar uma regra ou de escapar de um controle. Ser empurrado é associado a gente pressionando por perto. São leituras de tradição, que mudam de família para família, e não previsões. Veja o que o significado dos sonhos quer dizer segundo a ciência e a cultura.