Sonhar com afogamento: o que esse sonho costuma refletir

O que esse sonho costuma indicar (e o que não indica)

Interpretação de sonho não é previsão do futuro nem diagnóstico. Este texto reúne o que a pesquisa sobre sono observa e o que a leitura popular costuma associar ao tema, sempre identificando cada um.

Sonhar com afogamento não prevê tragédia nem doença. É um sonho de aperto: a imagem de faltar o ar e de ser engolido pela água costuma aparecer em fases de sobrecarga, em que a pessoa sente que "não dá conta" de tudo. Também pode acompanhar sentimentos que parecem grandes demais para caber, como luto, medo ou paixão.

O que costuma pesar na leitura é o desfecho: conseguir voltar à superfície, ser salvo ou afundar de vez colorem o sonho de maneiras bem diferentes.

Leia também: Sonhar com água, Sonhar com mar e ondas gigantes e Sonhar com rio.

Por que o afogamento aparece no sonho

A pesquisa sobre sonhos mostra que o conteúdo da noite acompanha o que vivemos e sentimos acordados, a hipótese da continuidade. Em fases de pressão, as imagens de ameaça física, entre elas as de perigo na água, tendem a ganhar força, e os pesadelos seguem roteiros parecidos em quase todo mundo.

Há ainda o corpo: sensações de falta de ar, de peso no peito ou de posição ruim durante o sono podem ser incorporadas à cena. Se você acorda sem ar com frequência, vale uma avaliação médica, como sugere por que você acorda várias vezes de madrugada.

Fontes: Schredl e Göritz, Nightmare Themes, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018; Schredl e Hofmann, Consciousness and Cognition, 2003.

Variações de sonhar com afogamento e o que costumam acompanhar

• Afogar-se: costuma vir com sensação de sobrecarga ou de emoções grandes demais para segurar.
• Conseguir sair da água: aparece com alívio e a impressão de ter superado algo difícil.
• Ser salvo por alguém: lembra a necessidade de apoio, ou o apoio que a pessoa já tem.
• Salvar alguém de se afogar: ligado a preocupação com outra pessoa; veja sonhar com filho e sonhar com mãe.
• Ver alguém se afogando: costuma refletir preocupação ou impotência diante da situação de outra pessoa.
• Afogar-se em água suja ou escura: a água turva pesa a cena e costuma acompanhar sentimentos confusos.

Veja também: Sonhar com chuva ou enchente e Sonhar com piscina.

Quando sonhar com afogamento pede atenção

Se o sonho se repete, dá medo de dormir ou veio depois de um episódio real de afogamento ou de perigo na água, converse com um médico ou psicólogo. Pesadelos frequentes têm tratamento, como explicado em pesadelos: por que acontecem e como ter menos. Se você acorda ofegante, com a sensação de sufocar e ronco alto, procure avaliação médica, independentemente do sonho.

Fonte: Morgenthaler e colegas, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

Ciência e crença: Freud, Jung e as tradições

Na psicanálise de Freud. No primeiro capítulo de A interpretação dos sonhos, Freud lembra que Aristóteles já notava que os sonhos ampliam pequenos estímulos do corpo, que viram cenas grandes e dramáticas. A sensação de falta de ar ou de peso no peito pode, assim, virar a água que sufoca. Mas ele não parava no corpo: perguntava o que cada detalhe trazia à mente do sonhador.

Na psicologia de Jung. Em O homem e seus símbolos, um conto conta de um caçador solitário seduzido por uma mulher misteriosa à beira de um rio: ele atravessa a nado, ela vira coruja e foge, e ele se afoga ao voltar pela água gelada. A leitura junguiana é que a figura simboliza um sonho irreal de amor e de calor materno, e o caçador se afoga porque perseguiu um desejo fantasioso que não podia se realizar. Nessa chave, o afogamento fala de se perder numa ilusão.

Nos símbolos e na fé. O Dicionário de símbolos lembra que, na Bíblia, as ondas simbolizam perigos mortais e particularmente insidiosos, de ordem física ou moral, como nos Salmos: "as ondas da Morte me envolviam". O mergulho nas ondas também é aproximado do batismo, com suas duas fases: imersão e ressurgimento. Por isso, o sonho pode falar tanto de perigo quanto de renovação.

Para juntar as duas leituras. As tradições veem na água que afoga um perigo e também uma passagem: afundar e voltar à superfície. A ciência lembra que o sonho reflete emoções e sensações do dia. Juntas, convidam a perguntar o que, na sua vida, está "alto demais" e o que ajuda a manter a cabeça fora da água.

Fontes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (org.), O homem e seus símbolos; Chevalier e Gheerbrant, Dicionário de símbolos.

O que dizem os livros dos sonhos

Em O livro dos sonhos, L. P. Baçan associa afogamento a perigo na vida e a separação no amor: leituras sombrias de tradição, que não devem ser tomadas como aviso. Freud descreveu os livros dos sonhos como uma espécie de dicionário, que traduz cada imagem por outra de sentido fixo. Já Artemidoro de Daldis, autor do mais antigo livro de interpretação que chegou até nós, recomendava olhar para a vida de quem sonha antes de interpretar. Se você vê o sonho como mensagem, a sugestão dos dois caminhos é a mesma: pergunte o que essa imagem lembra no seu momento atual. Veja o significado dos sonhos segundo a ciência e a cultura.

Fontes: L. P. Baçan, O livro dos sonhos, 2014; Freud, Die Traumdeutung, 1900.

Crenças populares sobre esse sonho

Na leitura popular, sonhar com afogamento é associado a sobrecarga, a emoções difíceis e à necessidade de pedir ajuda. Em algumas tradições religiosas, a água tem sentido de purificação e de renascimento. São interpretações culturais, sem comprovação científica. Para entender como olhar para qualquer sonho, veja o significado dos sonhos segundo a ciência e a cultura.

Leia também: sonhar com barco; sonhar com ponte; sonhar com morte.