デジャヴ（既視感）とは？起きる理由を研究からわかりやすく解説

どんな感覚か

デジャヴは、フランス語で「すでに見た」を意味する言葉で、日本語では「既視感（きしかん）」とも呼ばれます。新しい瞬間を前にも経験したように感じ、同時に、それは本当ではないとわかっている感覚です。この組み合わせが奇妙さを生みます。なじみ深さは湧いてくるのに、根拠がないと自分でもわかっているのです。

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誰が、いつ感じるのか

このテーマで最もよく引用されるレビューは、心理学者アラン・S・ブラウンが2003年に Psychological Bulletin に発表したもので、100年以上の研究をまとめています。主な結果は次のとおりです。

• 約60％の人がデジャヴを経験したことがあると答え、同じレビューの別の推計では3分の2に達します。
• 経験の頻度は年齢とともに下がります。
• ストレスや疲れと結びつきやすいとされています。
• 学歴や社会経済的な水準が高い人のほうが報告しやすいとされています。
• 場所や場面が最もよくあるきっかけです。

出典: Brown, A review of the déjà vu experience, Psychological Bulletin, 2003.

説明の四つの系統

同じレビューで、ブラウンは科学的な説明を四つのグループに整理しました。

• 二重処理： 知覚と認識のように、通常は一緒に進む二つの心の過程が、一瞬ずれます。
• 神経学的： ニューロン間の伝達の短い不具合や、脳内の小さな電気的な放電です。
• 記憶： 場面のどこかが実際になじみ深いのに、どこで見たかを思い出せず、そのなじみ深さが瞬間全体に広がります。
• 注意： 場面をちらりと見て、気にとめずに知覚し、その後あらためて注意して知覚します。二度目の知覚が繰り返しのように感じられます。

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似た場面の実験

コロラド州立大学の心理学者アン・クリアリーは、記憶に基づく説明を実験室で検証しました。「配置のなじみ深さ仮説」として知られる考え方では、新しい場所が、忘れてしまった場所と同じ配置になっていることがありえます。家具、ドア、物が同じように並んでいる状態です。脳は配置を認識しますが、記憶を取り出せず、そこに前にも来たことがあるという感覚が生まれます。

別の研究では、クリアリーとアレクサンダー・クラクストンが、デジャヴによくある「次に何が起こるかわかる」という感覚を調べました。参加者はその感覚を報告しましたが、実際の予測の成功は伴っていませんでした。著者らはこの現象を予測の錯覚と呼びました。

出典: Cleary, Recognition memory, familiarity, and déjà vu experiences, 2008、Cleary & Claxton, Déjà vu: an illusion of prediction, Psychological Science, 2018.

ただの不思議か、受診の目安か

大多数の人にとって、デジャヴは一時的で数秒で終わり、問題を示すものではありません。ただし医学文献には、デジャヴ体験が側頭葉てんかんの一部の型でサインとして現れることがあると記されています。

見分けるときは状況が手がかりになることが多く、非常に頻繁な発作、普段より長いもの、胃の奇妙な感じ、意識の変化、繰り返しの動きなど、ほかの症状を伴うものは、医師の診察を受ける価値があります。この記事は情報提供であり、診察の代わりにはなりません。

出典: Illman et al., Déjà experiences in temporal lobe epilepsy, Epilepsy Research and Treatment, 2012.

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