Sonhar com ex voltando: o que esse sonho costuma refletir

Sonhar com ex voltando: a resposta direta

Interpretação de sonho não é previsão do futuro nem diagnóstico. Este texto reúne o que a pesquisa sobre sono observa e o que a leitura popular costuma associar ao tema, sempre identificando cada um.

Sonhar com ex voltando não é sinal de que a pessoa vai procurar você, nem prova de que ainda existe amor dos dois lados. A cena costuma aparecer quando o término ainda está sendo digerido, quando algo lembra a relação (uma data, uma música, uma foto) ou quando a vida amorosa atual passa por um momento de dúvida. Às vezes é saudade; às vezes, uma conversa que ficou pela metade.

Também não quer dizer que você deseja reatar. Muita gente sonha com a volta e acorda aliviada. Este texto é a variação de sonhar com ex com a cena da volta no centro.

Leia também: Sonhar com separação ou divórcio e Sonhar com namorado ou namorada.

Por que o ex volta justamente no sonho

A hipótese da continuidade, testada por Michael Schredl e Friedrich Hofmann em 2003, diz que o sonho acompanha o que ocupa a vida acordada, inclusive o que ocupa os pensamentos sem virar ação. Um término recente, uma notícia nas redes sociais, um encontro por acaso: tudo isso pode devolver a pessoa à noite.

Relações amorosas pesam nos sonhos. Num estudo de 2014, Dylan Selterman e colegas acompanharam diários de sonho de pessoas que namoravam e viram que sonhos com o parceiro atual, como cenas de ciúme ou de traição, ficavam ligados a mais atrito ou menos proximidade no dia seguinte. O estudo não tratou de ex, mas mostra que sonho e vida a dois conversam.

Fontes: Schredl e Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003; Selterman e colegas, Dreaming of You, Social Psychological and Personality Science, 2014.

Como a volta do ex costuma aparecer

Se a cena virou discussão, leia também sonhar com briga ou discussão; se terminou num beijo, veja sonhar com beijo.

Veja também: Sonhar com Exu e Sonhar com pastor.

Quando o sonho com o ex merece cuidado

Sonhar com ex voltando é comum depois de um término. Vale atenção quando o sonho se repete muitas noites, deixa você triste o dia inteiro ou atrapalha o sono. Se a relação foi marcada por medo, ameaça ou violência e o sonho traz essa pessoa de volta com angústia, procure apoio: um profissional de saúde ou de psicologia pode ajudar, e pesadelos frequentes têm tratamento. Em situação de violência contra a mulher, o Ligue 180 orienta de graça. Em sofrimento intenso, o CVV atende pelo 188, ligação gratuita, 24 horas. Veja também como ter menos pesadelos.

Fonte: Morgenthaler e colegas, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

O ex que volta segundo Freud, Jung e a fé

Na psicanálise de Freud. Em A interpretação dos sonhos, Freud conta o caso de uma paciente que ainda gostava de um homem que, havia muito tempo, deixara de frequentar a casa da família. Ela sonhou com uma cena triste em que ele certamente apareceria, como já tinha acontecido uma vez. Freud leu o sonho como "seu desejo de vê-lo mais uma vez", um desejo contra o qual ela lutava acordada.

Na psicologia de Jung. Jung falava de anima e animus, imagens interiores do feminino e do masculino que costumamos projetar em quem amamos. Em O homem e seus símbolos, Marie-Louise von Franz descreve como essas figuras aparecem nos sonhos. Nessa leitura, o ex que volta pode carregar qualidades que você ainda procura em si, e não só a pessoa real.

Nos símbolos e na fé. No Cântico dos Cânticos, a amada conta que, de noite, no leito, buscou quem sua alma ama e não o encontrou (Cantares 3:1). No mito grego, Orfeu desce ao mundo dos mortos para trazer Eurídice de volta e a perde ao olhar para trás. No Dicionário de símbolos, Chevalier e Gheerbrant tratam o nó e o laço como imagens do vínculo entre pessoas, que pode unir ou prender.

Para juntar as duas leituras. A pesquisa mostra que o ex volta porque a relação ainda ocupa espaço nos pensamentos. A psicologia e a fé perguntam o que, exatamente, você gostaria que voltasse: a pessoa, a época ou a parte de você que vivia aquilo.

Fontes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (org.), O homem e seus símbolos; Chevalier e Gheerbrant, Dicionário de símbolos.

O ex nos livros dos sonhos

O livro dos sonhos, de L. P. Baçan, não traz verbete para ex. O mais próximo é namorado, lido como prestígio social na vida e problemas no amor.

Freud via nesses livros um método de decifração, que troca cada imagem por um sentido fixo sem ouvir quem sonhou. Um ex de dez anos atrás e um da semana passada não têm o mesmo sentido.

Fontes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Baçan, O livro dos sonhos, 2014.

O que a crença popular diz da volta do ex

Na leitura popular brasileira, sonhar com ex voltando é sinal de assunto mal resolvido que vai pedir conversa, ou de alguém do passado que vai dar notícias. Ex arrependido é lido como fim de uma mágoa; ex chegando com flores, como reconciliação com alguém, não necessariamente com ele. São crenças de tradição, não previsões, e nenhuma delas garante que alguém vai voltar. Veja o que o significado dos sonhos quer dizer segundo a ciência e a cultura.