Vom Ex träumen, der zurückkommt: was dieser Traum meist widerspiegelt

Vom Ex träumen, der zurückkommt: die direkte Antwort

Traumdeutung ist weder eine Vorhersage der Zukunft noch eine Diagnose. Dieser Text fasst zusammen, was die Schlafforschung beobachtet und was die volkstümliche Deutung gewöhnlich mit dem Thema verbindet, und nennt jeweils die Quelle.

Zu träumen, dass der Ex zurückkommt, ist kein Zeichen, dass die Person Sie suchen wird, und kein Beweis, dass auf beiden Seiten noch Liebe besteht. Die Szene erscheint oft, wenn die Trennung noch verarbeitet wird, wenn etwas an die Beziehung erinnert (ein Datum, ein Lied, ein Foto) oder wenn das aktuelle Liebesleben einen Moment des Zweifels durchmacht. Manchmal ist es Sehnsucht; manchmal ein Gespräch, das halb geblieben ist.

Es heißt auch nicht, dass Sie wieder zusammenkommen wollen. Viele Menschen träumen von der Rückkehr und wachen erleichtert auf. Dieser Text ist die Variante von Ex-Partner im Traum, bei der die Szene der Rückkehr im Mittelpunkt steht.

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Warum der Ex gerade im Traum zurückkommt

Die Kontinuitätshypothese, 2003 von Michael Schredl und Friedrich Hofmann geprüft, besagt, dass der Traum dem folgt, was das Wachleben beschäftigt, auch dem, was die Gedanken beschäftigt, ohne zur Handlung zu werden. Eine frische Trennung, eine Nachricht in den sozialen Netzwerken, eine zufällige Begegnung: All das kann die Person nachts zurückbringen.

Liebesbeziehungen wiegen in Träumen schwer. In einer Studie von 2014 begleiteten Dylan Selterman und Kollegen Traumtagebücher von Menschen in Beziehungen und sahen, dass Träume vom aktuellen Partner, etwa Szenen von Eifersucht oder Untreue, am nächsten Tag mit mehr Reibung oder weniger Nähe zusammenhingen. Die Studie behandelte keine Ex-Partner, zeigt aber, dass Traum und Beziehungsleben miteinander sprechen.

Quellen: Schredl und Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003; Selterman und Kollegen, Dreaming of You, Social Psychological and Personality Science, 2014.

Wie die Rückkehr des Ex gewöhnlich erscheint

• Der Ex will zurück: Bedürfnis zu spüren, dass die Beziehung Wert hatte, Wunsch, eine Entschuldigung zu hören.
• Der Ex klopft an die Tür oder taucht zu Hause auf: Erinnerung, ausgelöst durch einen Ort, ein Datum oder einen Gegenstand; Thema, das offen geblieben scheint.
• Wieder zusammenkommen und im Traum glücklich sein: Sehnsucht, Mangel in einer einsamen Phase, Erinnerung an gute Momente.
• Wieder zusammenkommen und Beklemmung spüren: Erleichterung, aus der Beziehung heraus zu sein, Angst, eine schwierige Geschichte zu wiederholen.
• Der Ex kommt zurück, mit einer anderen Person in der Nähe: Eifersucht, Vergleich, Nachricht, dass der Ex in einer anderen Beziehung ist.

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Wann der Traum vom Ex Vorsicht verdient

Zu träumen, dass der Ex zurückkommt, ist nach einer Trennung häufig. Aufmerksamkeit verdient es, wenn der Traum sich viele Nächte wiederholt, Sie den ganzen Tag traurig macht oder den Schlaf stört. War die Beziehung von Angst, Drohung oder Gewalt geprägt und bringt der Traum diese Person mit Beklemmung zurück, suchen Sie Unterstützung: Eine Fachperson für Gesundheit oder Psychologie kann helfen, und häufige Albträume sind behandelbar. Bei Gewalt oder Gefahr wenden Sie sich an die Hilfs- und Notdienste Ihres Landes. Siehe auch Albträume: Ursachen.

Quelle: Morgenthaler und Kollegen, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

Der zurückkehrende Ex bei Freud, Jung und im Glauben

In Freuds Psychoanalyse. In der Traumdeutung erzählt Freud den Fall einer Patientin, die noch einen Mann liebte, der seit langem aufgehört hatte, im Haus der Familie zu verkehren. Sie träumte von einer traurigen Szene, in der er sicher erscheinen würde, wie es schon einmal geschehen war. Freud las den Traum als »ihren Wunsch, ihn noch einmal zu sehen«, einen Wunsch, gegen den sie wach ankämpfte.

In Jungs Psychologie. Jung sprach von Anima und Animus, inneren Bildern des Weiblichen und Männlichen, die wir gewöhnlich auf die projizieren, die wir lieben. In Der Mensch und seine Symbole beschreibt Marie-Louise von Franz, wie diese Gestalten in Träumen erscheinen. In dieser Lesart kann der zurückkehrende Ex Eigenschaften tragen, die Sie in sich noch suchen, und nicht nur die reale Person.

In Symbolen und im Glauben. Im Hohelied erzählt die Geliebte, sie habe nachts auf ihrem Lager den gesucht, den ihre Seele liebt, und ihn nicht gefunden (Hoheslied 3,1). Im griechischen Mythos steigt Orpheus ins Totenreich, um Eurydike zurückzuholen, und verliert sie, als er sich umdreht. Im Wörterbuch der Symbole behandeln Chevalier und Gheerbrant den Knoten und die Schlinge als Bilder der Bindung zwischen Menschen, die verbinden oder festhalten kann.

Um die Lesarten zusammenzuführen. Die Forschung zeigt, dass der Ex zurückkommt, weil die Beziehung noch Raum in den Gedanken einnimmt. Psychologie und Glaube fragen, was genau Sie sich zurückwünschen: die Person, die Zeit oder den Teil von Ihnen, der das lebte.

Quellen: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (Hrsg.), Man and His Symbols, 1964; Chevalier J, Gheerbrant A, Dictionnaire des symboles; Bibel (Hoheslied 3).

Was der Volksglaube über die Rückkehr des Ex sagt

In der volkstümlichen Deutung ist der Traum, dass der Ex zurückkommt, ein Zeichen für eine ungelöste Sache, die ein Gespräch verlangen wird, oder für jemanden aus der Vergangenheit, der von sich hören lässt. Ein reuiger Ex wird als Ende einer Kränkung gelesen; ein Ex, der mit Blumen kommt, als Versöhnung mit jemandem, nicht unbedingt mit ihm. Das sind Überzeugungen der Tradition, keine Vorhersagen, und keine garantiert, dass jemand zurückkehrt. Siehe Traumdeutung: was Träume bedeuten.

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