La respuesta directa
La interpretación de los sueños no es predicción ni diagnóstico. Este artículo separa lo que observa la investigación del sueño de lo que asocia la interpretación popular.
Soñar con una infidelidad no es prueba ni predicción de que vaya a pasar. El sueño suele reflejar inseguridades, celos, miedo a perder a la persona o situaciones recientes que tocaron la confianza, como un mensaje raro, una serie sobre el tema o la historia de una amiga. También puede aparecer en relaciones tranquilas, sin ningún motivo concreto.
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Lo que encontró un estudio con parejas
Investigadores siguieron a personas con pareja que anotaban sus sueños y lo que pasaba al día siguiente. Quienes soñaban que su pareja les era infiel o se alejaba tendían a reportar más conflictos y celos con esa persona al otro día, aunque nada hubiera ocurrido. Es decir: el sueño no dice nada de tu pareja, pero puede cambiar tu ánimo.
Fuente: Selterman y colegas, Dreaming of You, Social Psychological and Personality Science, 2014.
Las variantes más comunes
- Que tu pareja te engañe: la versión más común; suele reflejar inseguridad o miedo a perder.
- Que tú engañes en el sueño: deja culpa al despertar, pero no indica deseo; a veces refleja aburrimiento, curiosidad o algo pendiente.
- Infidelidad con alguien conocido: esa persona suele aparecer porque estuvo en tus pensamientos, no por un motivo oculto.
- Traición de un amigo o compañero: aparece en etapas de desconfianza en el trabajo o en las amistades.
- Infidelidad con tu ex: mezcla recuerdos antiguos; mira soñar con tu ex.
Qué hacer con la sensación del día siguiente
Antes de actuar, recuerda que la emoción vino del sueño. Si solo te incomodó, contárselo a tu pareja en tono ligero puede incluso acercarlos. Si tocó una inseguridad real y frecuente, conviene hablar de lo que hay detrás, no del sueño. Cuando los celos afectan la relación, la terapia individual o de pareja ayuda. Otros sueños con la pareja están en soñar con tu esposo y soñar con una boda.
Qué dice la interpretación popular
Una creencia popular antigua dice que los sueños muestran lo "contrario": soñar con una infidelidad sería señal de fidelidad. Otra dice que el sueño es un aviso. Ninguna tiene base científica. Lo que muestra la investigación es la relación con las emociones y preocupaciones del momento, la hipótesis de la continuidad. Mira también el significado de los sueños según la ciencia y la cultura.
Fuentes
- Selterman DF et al. Dreaming of You: Behavior and Emotion in Dreams About Significant Others Predict Subsequent Relational Behavior. Social Psychological and Personality Science, 2014. https://doi.org/10.1177/1948550613486678
- Schredl M, Hofmann F. Continuity between waking activities and dream activities. Consciousness and Cognition, 2003. https://doi.org/10.1016/S1053-8100(02)00072-7
Preguntas frecuentes
¿Soñar con una infidelidad significa que me van a engañar?
No. El sueño no anuncia una infidelidad. Suele reflejar inseguridades o situaciones recientes que tocaron la confianza.
Soñé que engañaba a mi pareja. ¿Significa algo?
No indica deseo de engañar. Puede reflejar aburrimiento, curiosidad o algo pendiente, y la culpa al despertar es común.
¿Debo contarle el sueño a mi pareja?
Si es algo ligero, contarlo puede acercarlos. Si toca una inseguridad frecuente, conviene hablar de ella, no del sueño.
¿Por qué amanezco enojado con mi pareja después del sueño?
Un estudio mostró que los sueños de infidelidad aumentan los celos al día siguiente, aunque nada haya pasado.
