Soñar con miel: significado y qué dice la ciencia

Lo que este sueño suele indicar (y lo que no)

La interpretación de los sueños no es predicción ni diagnóstico. Este artículo separa lo que observa la investigación del sueño de lo que asocia la interpretación popular, siempre indicando cuál es cuál.

Soñar con miel no es promesa de dinero, de boda ni de embarazo. La miel llega al sueño por el sabor, por el olor y por la memoria: una cucharada en el té para la gripe, el frasco en el mercado, la abuela untando miel en el pan. Cuando aparece limpia y dorada, suele venir con sensación de consuelo, de recompensa o de cariño. Cuando escurre demasiado, se pega o está echada a perder, la sensación suele ser de exceso, de algo bueno que se pasó de punto o de una situación que atrapa.

El sueño tampoco mide la salud ni predice buenos negocios. Lo que hace es tomar una imagen muy antigua, asociada a la dulzura en casi todas las culturas, y aplicarla a lo que vives ahora.

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Por qué la miel entra en el sueño

La hipótesis de la continuidad, descrita por Michael Schredl y Friedrich Hofmann en 2003, muestra que el contenido del sueño acompaña lo que ocupa el día, incluso los detalles más pequeños. Quien tomó miel para la garganta, quien cuida colmenas o quien escuchó a alguien llamar a su pareja con un apodo meloso tiene la imagen a mano.

El cuerpo también contribuye. Dement y Wolpert, en 1958, mostraron que los estímulos externos mientras dormimos pueden incorporarse a la trama del sueño. Dormir con la boca seca, con el sabor de una pastilla de miel o después de una cena muy dulce puede dar lugar a una escena entera de miel en la boca o de panales escurriendo.

Fuentes: Schredl y Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003; Dement y Wolpert, Journal of Experimental Psychology, 1958.

Freud, Jung y la fe ante la miel

En el psicoanálisis de Freud. Freud veía en el sueño la realización disfrazada de un deseo y dio el ejemplo de su propio cuerpo: comía algo salado por la noche y soñaba que bebía agua. Quien se acuesta con hambre, a dieta o con ganas de un dulce prohibido puede soñar con la miel escurriendo de la cuchara. Para Freud, el sabor dulce en el sueño muchas veces es solo eso: un antojo aplazado que toma forma.

En la psicología de Jung. En El hombre y sus símbolos, Jung recuerda que el sueño compensa lo que falta o sobra en la vida despierta. Quien vive una etapa amarga puede soñar con miel como contrapeso; quien anda recibiendo demasiados elogios puede soñar con una miel que se pega y no sale. El símbolo es el mismo; la lectura depende de quien soñó.

En los símbolos y en la fe. En el Diccionario de los símbolos, Chevalier y Gheerbrant presentan la miel como un alimento ligado a la sabiduría y a la inmortalidad en varias tradiciones antiguas, de Grecia a la India. En la Biblia, es señal de abundancia: en Éxodo 3:8, la tierra prometida se describe como una tierra que mana leche y miel; en Jueces 14, Sansón encuentra miel en un panal; Juan el Bautista se alimenta de langostas y miel silvestre en Mateo 3:4; y el Salmo 19:10 dice que la palabra de Dios es más dulce que la miel. Proverbios 25:16, en cambio, advierte que comer demasiada miel hace daño. En las religiones afrobrasileñas, según la Mitologia dos orixás reunida por Reginaldo Prandi, la miel es una ofrenda ligada a Oxum (Ochún), orixá de las aguas dulces, de la belleza y de la abundancia.

Para unir las dos lecturas. La ciencia explica por qué el sabor del día vuelve de noche. La fe y los símbolos recuerdan que la miel es buena en su medida y empalaga en exceso.

Fuentes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (ed.), El hombre y sus símbolos; Chevalier y Gheerbrant, Diccionario de los símbolos; Prandi, Mitologia dos orixás.

Las versiones más comunes de este sueño

Si las abejas fueron el centro de la escena, y no la miel, lee soñar con abejas, que es un sueño con otro peso.

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Cuándo el sueño merece atención profesional

Soñar con miel casi nunca es motivo de preocupación. Dos casos piden cuidado. Si los sueños con comida dulce vienen con frecuencia acompañados de culpa, de miedo a comer o de angustia al despertar, vale la pena hablar con un profesional de la salud sobre la relación con la alimentación. Y si la escena de la miel que se pega o de las abejas que atacan se convierte en una pesadilla repetida, varias veces por semana, también hay tratamiento. Mira cómo tener menos pesadillas.

Fuente: Morgenthaler y colegas, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

Qué dicen los libros de sueños

En O Livro dos Sonhos, un libro de sueños brasileño, L. P. Baçan sigue el formato corto de los libros populares, con una línea para la vida y otra para el amor. Para la miel, la tradición que registra es optimista: en la vida, prosperidad y salud; en el amor, dulzura y reconciliación. De ahí viene buena parte de la fama de la miel como buen sueño.

Jung, en El hombre y sus símbolos, hace la salvedad que vale para cualquier entrada: los símbolos del sueño no caben en listas, porque pertenecen a la persona. La miel del apicultor y la miel de quien es alérgico a las picaduras de abeja no hablan de lo mismo.

Fuentes: L. P. Baçan, O Livro dos Sonhos, 2014; Jung (ed.), El hombre y sus símbolos.

La lectura popular brasileña

En la tradición popular de Brasil, la miel limpia y dorada es señal de una buena etapa y de afecto; comer miel, de placer y salud; la miel derramada, de una oportunidad desperdiciada; la miel pegajosa, de alguien empalagoso cerca; mucha miel, de abundancia; la miel oscura, de una dulzura madura; y la miel con abejas, de una recompensa que cuesta esfuerzo. Son lecturas culturales, buenas para pensar, y no predicciones. Mira el significado de los sueños según la ciencia y la cultura.