短い答え
夢占いは予言でも診断でもありません。この記事では、睡眠研究で観察されていることと、夢占いや民間の解釈が結びつけてきたことを分けて説明します。
元恋人の夢はよくあることで、たいていは今も好きだという意味でも、よりを戻すべきだという意味でもありません。夢は、元恋人を、人生のある時期、人間関係のパターン、よみがえってきた感情の象徴として使うことがよくあります。懐かしさ、怒り、不安、安堵などです。現れた相手その人より、いまの生活で起きていることのほうが重要です。
なぜ元恋人が現れるのか
夢の研究によれば、夢の内容は、日中の考えや気持ちに沿う傾向があります。「連続性仮説」です。古い写真を見る、二人でよく行った場所の前を通る、新しい恋を始める、当時と似た経験をするといったことは、よくあるきっかけです。最近の別れは、その人を心に留めさせ、それが夜にも続きます。
よくある場面
- よりを戻す： 相手その人より、人生のある時期への懐かしさや、いま足りない何かを語っていることが多いです。
- 元恋人とけんかする： 未解決の問題や、抑えた怒りと一緒に現れます。
- 元恋人が別の人といる： 気持ちの整理がついていても、嫉妬や比較を呼び起こします。
- 元恋人が謝る： 区切りをつけたい気持ちの表れかもしれません。
- 交際中に元恋人の夢を見る： とてもよくあることで、不貞のしるしではありません。
翌日に残る気持ち
カップルを対象にした研究では、現在のパートナーについての夢、たとえば浮気される夢が、翌日の気分や相手とのやりとりに影響することが示されました。元恋人の夢も同じように働くことがあります。気持ちは数時間続くことがありますが、それは夢から来ていて、実際に起きたことからではありません。それに気づくと、元恋人に連絡する、いまのパートナーを疑うといった、衝動的な行動を避けやすくなります。
出典: Selterman et al., Dreaming of You, Social Psychological and Personality Science, 2014
この夢の見方のコツ
目覚めたとき、どんな気持ちが残ったでしょうか。いまの生活では何が起きているでしょうか。夢が繰り返され、その人のことをまだよく考えるなら、信頼できる人や専門家に話すことが、区切りをつける助けになります。
西洋の心理学の見方：フロイトとユング、そして信仰
フロイト。 フロイトの概念のひとつがここでとても役立ちます。「圧縮」です。夢は複数の人をひとつの人物像にまとめるため、現れた元恋人が、いまのパートナーや上司、あるいは親の特徴を帯びていることがあります。「置き換え」もあります。強調が別の場所に移されるため、場面は昔の恋を中心に回っているように見えても、感情の核は別のもの、たとえば再び置いていかれる恐れや、話を聞いてもらえていない感覚かもしれません。
ユング。 ユングにとって、愛された人物、神秘的な人物、失われた人物は、しばしばアニマ（男性の無意識にある女性的な側面）やアニムス（女性の無意識にある男性的な側面）を体現します。この見方では、元恋人は実在の相手を指すとは限らず、その人に投影された特質のイメージかもしれません。『人間と象徴』（Man and His Symbols）は、アニムスを、見いだされたなら主体性と勇気をもたらす内なる伴侶として描いています。元恋人の夢は、関係とともに去った自分の一部を取り戻す誘いなのかもしれません。
信仰の伝統。 伝道者の書（コヘレトの言葉）3章1〜8節は、すべてのことに時があり、抱くのに時があり、抱くのをやめるのに時があると語ります。多くの信仰をもつ人は、この夢を、よりを戻すしるしではなく、ひとつの物語を悼む段階として読みます。
出典: Freud, Die Traumdeutung, 1900（グーテンベルク・プロジェクト、ドイツ語原文）、C. G. ユング編『人間と象徴』（Man and His Symbols）、1964年。
夢占いの一般的な読み
夢占いでは、元恋人の夢は、相手があなたを思っているしるしと読まれたり、昔の過ちを繰り返さないようにという警告と読まれたりします。前者を裏づける科学的な根拠はありません。後者は、予言として扱わない限り、役に立つ振り返りになりえます。
日本語には、見たとおりになる夢を指す「正夢」や、現実が夢の内容と逆になる夢を指す「逆夢」という言葉があります。夢の意味を考えるときの昔ながらの言い回しですが、夢が現実を左右するという科学的な根拠はありません。夢占い全体の位置づけは夢占いとは？をご覧ください。
出典・参考文献
- Schredl M, Hofmann F. Continuity between waking activities and dream activities. Consciousness and Cognition, 2003. https://doi.org/10.1016/S1053-8100(02)00072-7
- Selterman D et al. Dreaming of You: Behavior and Emotion in Dreams of Significant Others Predict Subsequent Relational Behavior. Social Psychological and Personality Science, 2014. https://doi.org/10.1177/1948550613486678
- Freud S. Die Traumdeutung, 1900. Projekt Gutenberg. https://www.gutenberg.org/ebooks/66048
- Jung CG (ed.). Man and His Symbols, 1964.
よくある質問
元恋人の夢を見たら、まだ気持ちが残っているということですか？
必ずしもそうではありません。夢は、最近の感情や記憶を映すことが多く、戻りたい願いを示すとは限りません。
交際中に元恋人の夢を見るのは浮気ですか？
いいえ。よくあることで、不貞を示すものではありません。夢は意識的な選択ではありません。
元恋人の夢は、相手が私を思っているという意味ですか？
証拠はありません。夢は、あなたの頭の中にあることを映すもので、相手の頭の中ではありません。
元恋人の夢を見なくなるにはどうすればいいですか？
スイッチはありませんが、寝る前に古い写真を見返さないなどのきっかけを減らし、別れの気持ちを整理すると、頻度は下がることが多いです。
ユングなら元恋人の夢をどう読みますか？
ユングによれば、夢の中の愛する人は、アニマやアニムス、つまり他人に投影された自分自身の無意識の一部を表すことがあります。元恋人は、その人に結びつけていた、自分の中に取り戻したい特質を象徴するのかもしれません。これは理論であり、関係が戻るべきというしるしではありません。
