Soñar que intentan matarte: lo que suele indicar
La interpretación de los sueños no es predicción ni diagnóstico. Este artículo separa lo que observa la investigación del sueño de lo que asocia la interpretación popular, siempre indicando cuál es cuál.
Soñar que intentan matarte no es una premonición y no revela que alguien desee tu muerte. El sueño suele aparecer en etapas en las que la persona se siente blanco de algo: de exigencias en el trabajo, de chismes, de una disputa, de críticas en casa o en las redes. También surge del puro agotamiento, cuando todo parece pesar en tu contra al mismo tiempo.
Tiene parentesco con otros dos sueños, pero no es igual a ninguno. En soñar que te persiguen, la amenaza corre detrás de ti y muchas veces ni siquiera se sabe qué quiere. En soñar con un asesinato, el centro es el crimen, que quizá solo presencias. Aquí la amenaza tiene dirección e intención: eres tú, y es para matar. Esa certeza suele ser lo que más asusta al despertar.
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Lo que observa la investigación sobre esta pesadilla
Para Antti Revonsuo, que propuso la hipótesis de la simulación de amenazas en 2000, el sueño sería un ensayo nocturno del peligro: el cerebro arma escenas de ataque, huida y escondite para entrenar respuestas. Un enemigo con una intención clara es el guion más completo de ese entrenamiento. Hay quien huye, quien se esconde, quien negocia y quien reacciona, y cada estrategia dice algo sobre cómo la persona maneja la presión despierta.
El tema es común. En el estudio en línea de Michael Schredl y Anja Göritz sobre pesadillas recientes, publicado en 2018, entre las tramas encontradas estaban ser perseguido, sufrir una agresión física y la muerte o las heridas de alguien cercano. La amenaza física contra uno mismo o contra quienes se ama es material frecuente de la noche, y no señal de algo raro.
Fuentes: Revonsuo, The reinterpretation of dreams, Behavioral and Brain Sciences, 2000; Schredl y Göritz, Nightmare Themes, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.
Versiones del sueño y lo que suelen acompañar
| Escena | Lo que suele acompañarla |
|---|---|
| Un desconocido que intenta matarte | Estrés alto y difuso, sensación de una amenaza sin nombre, cansancio acumulado |
| Alguien de la familia que intenta matarte | Conflicto dentro de casa, sensación de no ser aceptado, un dolor antiguo que volvió |
| La pareja o tu ex intentando matarte | Miedo a ser herido emocionalmente, una ruptura mal resuelta, celos |
| Que intenten envenenarte | Desconfianza de lo que te ofrecen, un ambiente de trabajo o de familia que parece hacerte daño |
| Lograr escapar o esconderte | Ganas de protegerte de una situación, alivio por haber evitado un problema |
| Reaccionar y matar a quien te atacaba | Rabia contenida, ganas de acabar con la amenaza, sobresalto al despertar |
La última escena incomoda a mucha gente. Schredl y Mathes publicaron en 2014 un estudio cuyo título hace justamente la pregunta: ¿los sueños de matar a alguien tienen relación con la agresividad de la vida despierta? Que la pregunta se estudie muestra que la investigación toma el tema en serio, pero haber soñado no convierte a nadie en una persona violenta. Si en el sueño te llevaron por la fuerza, lee soñar con un secuestro; si quedaste encerrado sin salida, soñar que estás preso; si el agresor era un rival declarado, soñar con un enemigo.
Fuente: Schredl y Mathes, Are dreams of killing someone related to waking-life aggression?, Dreaming, 2014.
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Cuándo el sueño pide apoyo
Una pesadilla aislada como esta es común. Vale la pena buscar a un profesional de la salud cuando se repite con frecuencia, cuando empiezas a tener miedo de dormir o cuando la escena revive una violencia real. Las pesadillas frecuentes tienen un tratamiento eficaz, como la terapia de ensayo en imaginación, en la que la persona reescribe despierta el final del sueño. Mira cómo tener menos pesadillas.
También merece atención cuando la sensación de ser un blanco sigue después de despertar: desconfianza constante de que la gente quiere hacerte daño, dificultad para salir de casa, un sueño cada vez peor. En ese caso, habla con un médico o un psicólogo. Si la amenaza es real, acude a la policía o a los servicios de emergencia de tu país; las mujeres en situación de violencia también pueden buscar la línea de atención a la mujer de su país. Si atraviesas un sufrimiento intenso, busca ayuda profesional o la línea de atención en crisis de tu país.
Fuente: Morgenthaler y colegas, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.
Freud, Jung y la fe ante quien quiere matarte
En el psicoanálisis de Freud. En el primer capítulo de La interpretación de los sueños, Freud cita al fisiólogo Stricker: cuando alguien sueña con ladrones, los ladrones son imaginarios, pero "el miedo es real". Freud saca de ahí una lección que vale para esta pesadilla: la emoción del sueño no puede juzgarse como el resto de la trama. El asesino puede ser inventado; el miedo que sentiste habla de algo verdadero de tu vida.
En la psicología de Jung. La psicología junguiana llama sombra al conjunto de rasgos de la propia personalidad que la persona no reconoce. En El hombre y sus símbolos, aparece como una figura que confronta a quien sueña, a veces de forma amenazante. En esta clave, quien intenta matarte puede cargar una rabia, una ambición o una firmeza que no te permites, y la pregunta pasa a ser qué quiere de ti esa figura.
En los símbolos y en la fe. La Biblia cuenta que el rey Saúl intentó clavar a David con una lanza y que David escapó esa misma noche (1 Samuel 19:10). La tradición le atribuye a David muchos salmos, y el Salmo 27, uno de ellos, resume la confianza de quien se siente rodeado: "Jehová es mi luz y mi salvación: ¿de quién temeré?" (Salmo 27:1, Reina-Valera 1909). Muchos fieles leen el sueño como un llamado a la oración y hablan de liberación.
Para unir las dos lecturas. La ciencia muestra que el cerebro ensaya amenazas y que este tema es frecuente. La psicología y la fe preguntan qué, o quién, te hace sentir como un blanco ahora. Ninguna de las lecturas trata el sueño como aviso de un crimen.
Fuentes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (ed.), El hombre y sus símbolos.
Este sueño en los libros de sueños
O Livro dos Sonhos, un libro de sueños brasileño de L. P. Baçan, no trae una entrada para alguien que intenta matarte. Las más cercanas son asesino (en la vida, visita inesperada; en el amor, un rival a la vista) y agresión (en la vida, éxito; en el amor, celos). El libro, como tantos de la tradición popular, lee la escena de amenaza al revés.
Jung veía con reservas este tipo de listas. En El hombre y sus símbolos, recuerda que el sentido de una imagen depende de la vida de quien sueña y no cabe en una tabla de equivalencias.
Fuentes: L. P. Baçan, O Livro dos Sonhos, 2014; Jung (ed.), El hombre y sus símbolos.
Cómo lee este sueño la tradición popular
En la lectura popular brasileña, soñar que quieren matarte se llama muchas veces un sueño al revés, señal de vida larga. Escapar sería vencer una dificultad; ser atacado por alguien conocido, aviso de envidia cerca; que intenten envenenarte, cuidado con los chismes. En las iglesias evangélicas es común oír que el sueño muestra una liberación. Son creencias de la tradición, para reflexionar, y no predicciones. Mira el significado de los sueños según la ciencia y la cultura.
Fuentes
- Revonsuo A. The reinterpretation of dreams. Behavioral and Brain Sciences, 2000. https://doi.org/10.1017/S0140525X00004015
- Schredl M, Göritz AS. Nightmare Themes: An Online Study of Most Recent Nightmares and Childhood Nightmares. Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018. https://doi.org/10.5664/jcsm.7002
- Schredl M, Mathes J. Are dreams of killing someone related to waking-life aggression? Dreaming, 2014; 24: 176-181. https://doi.org/10.1037/a0037213
- Morgenthaler TI et al. Position Paper for the Treatment of Nightmare Disorder in Adults: An American Academy of Sleep Medicine Position Paper. Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018. https://doi.org/10.5664/jcsm.7178
- Freud S. La interpretación de los sueños (Die Traumdeutung), 1900. Project Gutenberg. https://www.gutenberg.org/ebooks/66048
- Jung CG (ed.). El hombre y sus símbolos (Man and His Symbols, 1964). Edición consultada: O homem e seus símbolos, Nova Fronteira/HarperCollins Brasil. https://www.skoob.com.br/book/8435
- Baçan LP. O Livro dos Sonhos (libro de sueños brasileño). Edición del autor, 2014.
Preguntas frecuentes
¿Soñar que alguien quiere matarme es un aviso?
No hay evidencia de que este sueño prediga un ataque o un crimen. Suele reflejar presión, conflicto o la sensación de ser el blanco de alguien en la vida despierta.
¿Por qué soñé que alguien de mi familia quería matarme?
Suele aparecer cuando hay tensión en casa, un dolor antiguo o la sensación de no ser aceptado. El sueño dramatiza el conflicto; no revela la intención real de nadie.
¿Qué significa soñar que intentaron envenenarme?
La escena suele acompañar la desconfianza: de un ambiente que parece hacerte daño, de algo que te ofrecen o de conversaciones que dejan un mal sabor. Es una tendencia, no un hecho.
Soñé que maté a quien quería matarme. ¿Eso dice algo de mí?
Tener sueños violentos no mide el carácter de nadie. La investigación ya se preguntó si soñar con matar a alguien tiene relación con la agresividad despierta, pero el sueño en sí no vuelve peligroso a nadie.
¿Cuál es el significado espiritual de soñar que intentan matarte?
En lecturas cristianas, el sueño suele verse como un llamado a la oración y un recuerdo de liberación. Es una interpretación de fe, sin comprobación, que no sustituye la ayuda si la pesadilla se repite.
