Soñar con un arcoíris: qué suele reflejar este sueño

Qué suele indicar este sueño (y qué no)

La interpretación de los sueños no es predicción ni diagnóstico. Este artículo separa lo que observa la investigación del sueño de lo que asocia la interpretación popular.

Soñar con un arcoíris no garantiza suerte, dinero ni el regreso de un amor, y tampoco anuncia que algo bueno está por pasar. Lo que la escena suele acompañar es un estado de ánimo: alivio después de una etapa pesada, esperanza, asombro o ganas de hacer las paces con alguien. Cuando el arco se borra o aparece en un cielo amenazante, el sueño tiende a venir con duda e inseguridad.

Lee también: Soñar con lluvia o inundaciones y Soñar con el cielo o nubes.

Lo que muestran los estudios sobre sueños

En 2017, Francesca Siclari y su equipo despertaron a voluntarios varias veces durante la noche, con el cerebro monitoreado, y les preguntaron si estaban soñando. Cuando el sueño tenía contenidos concretos, como rostros, lugares o movimiento, se activaban las mismas regiones que procesan esos contenidos en la vigilia. El cerebro que sueña usa en buena parte la maquinaria del cerebro que ve, y eso ayuda a entender por qué un paisaje soñado puede parecer tan real.

La investigación sobre la continuidad entre la vigilia y los sueños muestra que preocupaciones, actividades y emociones del día tienden a volver de noche. Un arcoíris visto después de una tormenta, una bandera, un dibujo infantil o una foto en redes pueden ser el punto de partida. El peso del sueño suele estar menos en la imagen y más en el momento que vives. Mira también por qué soñamos.

Fuentes: Siclari y colegas, The neural correlates of dreaming, Nature Neuroscience, 2017; Schredl y Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003.

Ciencia y creencia: Freud, Jung y las tradiciones

En el psicoanálisis de Freud. Freud veía en el sueño la realización disfrazada de un deseo. Su propio ejemplo era sencillo: cuando comía anchoas o aceitunas por la noche, soñaba que bebía agua a grandes tragos. Con esa misma lógica, un arcoíris que aparece tras la tormenta podría leerse como el deseo de que una situación pesada termine. También recordaba que el sueño aprovecha restos del día anterior, y un cielo de colores visto de regreso a casa basta para entrar en la escena.

En la psicología de Jung. Para Jung, la función general de los sueños es intentar restablecer el equilibrio psicológico. Desde esa función compensatoria, una imagen luminosa en una etapa de desánimo puede leerse como contrapeso de una actitud consciente que solo ve nubes. Para quien vive una euforia sin freno, el arco que se desvanece de pronto puede cumplir el papel contrario.

En el Diccionario de los símbolos. Chevalier y Gheerbrant describen el arcoíris como camino y puente entre el cielo y la tierra en culturas muy lejanas: en Escandinavia es el puente Bifrost; en Grecia, Iris, la veloz mensajera de los dioses. El símbolo también tiene un lado temido. Entre los incas se asociaba a Illapa, dios del trueno y de las lluvias, y los antiguos peruanos no se atrevían a mirarlo: se tapaban la boca con la mano.

En las tradiciones de fe. En la Biblia, después del diluvio, Dios pone su arco en las nubes como señal de la alianza con la tierra (Génesis 9:13). En las religiones de matriz africana, como la umbanda y el candomblé, el arcoíris pertenece a Oxumarê, orixá que también es serpiente y representa los ciclos y el movimiento, según la mitología de los orixás reunida por Reginaldo Prandi. Son lecturas para reflexionar, no predicciones.

Fuentes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (ed.), El hombre y sus símbolos; Chevalier y Gheerbrant, Diccionario de los símbolos; Prandi, Mitologia dos orixás.

Variantes de soñar con un arcoíris y lo que suelen acompañar

Si la lluvia ocupó más lugar que los colores, lee también soñar con tormentas o rayos.

Cuándo el sueño merece atención profesional

Soñar con un arcoíris rara vez viene con miedo. Si la escena se vuelve pesadilla, con tormentas que no terminan y sensación de peligro, y se repite hasta alterar tu descanso o tu día, conviene hablar con un profesional de la salud: las pesadillas frecuentes tienen tratamiento. Mira cómo tener menos pesadillas.

Fuente: Morgenthaler y colegas, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

Soñar con un arcoíris en los libros de sueños

En el libro brasileño de sueños O Livro dos Sonhos, de L. P. Baçan, el arcoíris significa mejoría en la vida y, en el amor, reconciliación. La segunda lectura dialoga con la propia imagen: el arco solo aparece cuando la tormenta pierde fuerza.

El hombre y sus símbolos, la obra que coordinó Jung, desconfía de este tipo de tablas: allí los sueños se describen como fenómenos completamente individuales, cuyos símbolos no se pueden catalogar. Para quien acaba de salir de una pelea, el arcoíris puede ser una tregua; para quien pinta, un simple estudio de color. La entrada del libro abre la conversación, pero no la cierra.

Fuentes: Jung (ed.), El hombre y sus símbolos; L. P. Baçan, O Livro dos Sonhos, 2014.

Creencias populares sobre este sueño

En la interpretación popular, el arcoíris suele ser señal de esperanza, de nuevos comienzos y de buenos tiempos después de una etapa difícil. Muchas lecturas dicen que verlo nítido indica alegría, que el arco doble habla de suerte por partida doble y que el arco borroso pide paciencia. Son interpretaciones culturales que ayudan a pensar el momento, pero no garantizan nada sobre el futuro. Mira el significado de los sueños según la ciencia y la cultura.