Soñar con alcohol o estar borracho: lo que suele mostrar el sueño

Alcohol y borrachera en el sueño: lo que suele haber detrás

La interpretación de los sueños no es predicción ni diagnóstico. Este artículo separa lo que observa la investigación del sueño de lo que asocia la interpretación popular, siempre indicando cuál es cuál.

Soñar con alcohol o con alguien borracho no es aviso de enfermedad, de desgracia en la familia ni de una recaída inevitable. La escena suele reflejar la relación con el alcohol, la propia o la de alguien cercano: una fiesta reciente, la preocupación por quien bebe de más, la decisión de dejarlo. Ver a alguien borracho tiende a venir con vergüenza, enojo o miedo; beber en el sueño, con ganas, culpa o alivio, según la historia de quien sueña.

Para bebidas específicas, mira soñar con cerveza y soñar con vino; si el sueño involucra otras sustancias, soñar con drogas.

Lee también: Soñar con cerveza y Soñar con drogas.

Por qué el alcohol aparece en el sueño

La hipótesis de la continuidad, puesta a prueba por Michael Schredl y Friedrich Hofmann en 2003, dice que el sueño acompaña lo que ocupa la vida despierta. Quien fue a una carne asada o a una fiesta de fin de año lleva el vaso y el ruido a la noche. Quien convive con alguien que bebe de más, también: la preocupación del día se vuelve escena.

El alcohol altera el propio sueño. Tomado cerca de la hora de acostarse, tiende a reducir el sueño REM, la fase de muchos de los sueños más vívidos, al principio de la noche; cuando el efecto pasa, ese sueño suele volver en la madrugada, con sueños intensos y despertares. Y entre quienes dejaron de beber, los sueños en los que se bebe se relatan con frecuencia, sobre todo al comienzo de la abstinencia. Soñar con una recaída no es una recaída ni prueba de fracaso.

Fuente: Schredl y Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003.

El vaso en la mano, alguien tambaleándose: las escenas más comunes

Si la escena era en una celebración, lee también soñar con una fiesta; si terminó en náuseas, soñar con vómito.

Mira también: Soñar con medicamentos o inyección y Soñar con redes sociales.

Cuándo el sueño con alcohol pide apoyo

El sueño en sí no es el problema. Vale la pena mirar la vida despierta cuando llega junto con señales de un consumo que preocupa: beber más de lo que planeabas, no poder parar, tener problemas en casa o en el trabajo por la bebida, o escuchar de quienes amas que estás bebiendo de más. En esos casos, busca a un profesional de la salud. Los servicios públicos de salud de muchos países ofrecen atención gratuita o de bajo costo, y grupos de apoyo como Alcohólicos Anónimos, y Al-Anon para familiares, se reúnen en muchas ciudades.

Si el sueño de recaída se repite y te quita el sueño, cuéntaselo a quien acompaña tu recuperación; las pesadillas frecuentes también tienen tratamiento. Mira cómo tener menos pesadillas. Si estás pasando por un sufrimiento intenso, busca ayuda profesional o la línea de atención en crisis de tu país.

Fuente: Morgenthaler y colegas, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018.

Freud, Jung y la fe ante el vaso

En el psicoanálisis de Freud. En La interpretación de los sueños, Freud describe un sueño que podía provocarse a sí mismo: después de comer algo muy salado, soñaba que bebía agua a grandes tragos, y solo entonces despertaba con sed. Lo llamó sueño de comodidad, que realiza el deseo y protege el dormir un rato más. Por el mismo método, beber en el sueño durante la abstinencia sería un deseo que aparece, no un anuncio de lo que la persona hará.

En la psicología de Jung. En 1961, en una carta a Bill W., uno de los fundadores de Alcohólicos Anónimos, Jung escribió que el ansia de alcohol podía corresponder, en un nivel bajo, a una sed espiritual de plenitud, y resumió la idea con la fórmula latina spiritus contra spiritum. En El hombre y sus símbolos, la clave es la compensación.

En los símbolos y en la fe. En el Diccionario de los símbolos, Chevalier y Gheerbrant tratan la embriaguez como imagen antigua de salir de sí, ligada a los ritos de Dioniso, y también como pérdida de control. La Biblia separa la celebración del exceso: Jesús convierte el agua en vino en las bodas de Caná (Juan 2), pero la embriaguez de Noé termina en vergüenza (Génesis 9:20-21), y Efesios 5:18 pide no embriagarse con vino, sino llenarse del Espíritu.

Para unir las dos lecturas. La investigación muestra cómo la fiesta, la preocupación y el propio alcohol llegan al sueño; las tradiciones preguntan de qué tienes sed. Si la respuesta pesa, vale la pena compartirla con alguien.

Fuentes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (ed.), El hombre y sus símbolos; Chevalier y Gheerbrant, Diccionario de los símbolos.

Bebida y embriaguez en el libro de los sueños

En O Livro dos Sonhos, un libro de sueños brasileño, L. P. Baçan tiene cuatro entradas sobre el tema. Beber: en la vida, cambios cercanos; en el amor, felicidad. Bebida: en la vida, inestabilidad; en el amor, ilusión. Borracho: en la vida, ganancia; en el amor, problemas. Embriaguez: en la vida, buena salud; en el amor, problemas. Esa última es solo tradición de libro: el exceso de alcohol hace daño.

Freud llamó a este modo de leer el método de descifrado, en el que cada imagen recibe un sentido fijo, sin preguntarle nada a quien soñó. El vaso en el sueño de quien brindó en una boda y en el de quien lucha por no beber no hablan de lo mismo.

Fuentes: Freud, Die Traumdeutung, 1900; L. P. Baçan, O Livro dos Sonhos, 2014.

Lectura popular sobre soñar con alcohol

En la lectura popular brasileña, brindar es señal de alegría y de celebración cercana. Ver a un conocido borracho se lee como un pedido de cuidar a esa persona. Rechazar la bebida habla de fuerza de voluntad, y cambiar el vaso de alcohol por un vaso de agua, de renovación. En los colores, la bebida transparente recuerda la claridad; la roja, la pasión; la oscura, asuntos pesados. Son lecturas de la tradición, para reflexionar, y no predicciones. Mira el significado de los sueños según la ciencia y la cultura.