Sognare l'acqua: cosa c'è di solito dietro questo sogno

La risposta breve

L'interpretazione dei sogni non è né una previsione né una diagnosi. Questo articolo distingue ciò che la ricerca sul sonno osserva da ciò che l'interpretazione popolare associa a questo tema.

L'acqua compare molto nei sogni perché fa parte del nostro repertorio quotidiano e perché le scene d'acqua portano emozioni forti, dal sollievo al panico. Il tipo di acqua che appare e l'emozione che l'ha accompagnata dicono più di qualsiasi tabella di significati.

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Cosa ha osservato la ricerca sul sonno

Secondo l'ipotesi di continuità, ciò che occupa la vita da svegli ritorna nel sogno. Caldo, sete, un viaggio al mare, la notizia di un'alluvione o uno spavento in piscina rientrano nel conto.

Fonte: Schredl e Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003.

Quando l'acqua compare come minaccia, con annegamento o onda gigante, il sogno rientra nel gruppo dei sogni di minaccia, molto comuni e collegati da Revonsuo a una prova del pericolo.

Fonte: Revonsuo, The reinterpretation of dreams, Behavioral and Brain Sciences, 2000.

Le varianti e cosa accompagnano di solito

• Acqua limpida e calma: spesso arriva con una sensazione piacevole, di riposo.
• Acqua sporca o torbida: compare spesso in fasi di disagio e stanchezza.
• Alluvione o onda gigante: scena di minaccia, comune nei periodi di sovraccarico.
• Annegamento: di solito sveglia la persona; se si ripete molto, vale la pena annotarlo in un diario del sonno.
• Nuotare con facilità: schema simile al sogno di volare, uno dei temi tipici più riferiti.

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Psicoanalisi, simboli e fede: un altro sguardo

Per Freud. Freud usò l'acqua per dare l'esempio più semplice della sua teoria. Quando cenava con acciughe o olive, nel cuore della notte sognava di bere acqua a grandi sorsi: la sete diventava sogno di bere, e il sogno realizzava il desiderio perché potesse continuare a dormire. Lo chiamò sogno di comodo. Il capitolo I registra anche un esperimento in cui fu fatta cadere una goccia d'acqua sulla fronte di un uomo addormentato, ed egli sognò di essere in Italia, a sudare e a bere vino.

Per Jung. In L'uomo e i suoi simboli, attraversare un fiume compare come immagine quasi costante di un cambiamento fondamentale di atteggiamento. In un sogno analizzato nel libro, un fiume dalle acque ferme indicava che il flusso vitale della sognatrice era rallentato. In un altro, a un giovane era vietato guardare l'acqua, dove avrebbe potuto scoprire forze nascoste. Nella chiave di Jung l'acqua parla spesso di ciò che scorre sotto la superficie cosciente.

Nei simboli e nella fede. Chevalier e Gheerbrant riassumono l'acqua in tre temi: fonte di vita, mezzo di purificazione e centro di rinnovamento. Lao-tsé ne fece l'emblema della virtù suprema, perché scorre libera e senza contesa. Nella Bibbia, Gesù promette in Giovanni 4,14 un'acqua che disseta per sempre.

Mettere insieme i due sguardi. Prima di cercare il senso vale ascoltare il corpo: sete, caldo o voglia di andare in bagno entrano facilmente in questo sogno. Poi la tradizione può offrire la sua domanda: che cosa, nella tua vita, chiede pulizia o un nuovo inizio?

Fonti: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (a cura di), Man and His Symbols; Chevalier e Gheerbrant, Dizionario dei simboli.

Cosa dicono i libri dei sogni

I «libri dei sogni» popolari associano l'acqua limpida all'emergere di un'anima rinnovata. In quasi tutte le tradizioni l'acqua simboleggia pulizia, emozione e ricominciare, e la sua limpidezza nel sogno si legge di solito come segno dello stato emotivo.

Artemidoro di Daldi, autore del più antico libro greco di interpretazione dei sogni giunto completo fino a noi, consigliava di guardare la vita di chi sogna prima di interpretare. Vedi anche: il significato dei sogni secondo scienza e cultura.

Credenze popolari

Nella lettura popolare e in buona parte delle tradizioni simboliche l'acqua rappresenta emozione e vita: acqua limpida si associa a tranquillità e nuovo inizio, acqua torbida a preoccupazione, mare agitato a conflitti. In varie tradizioni cristiane e non solo, l'acqua è legata a purificazione e rinascita.

Sono letture culturali. Non prevedono nulla e cambiano con la regione e la fede di chi interpreta.

Un modo migliore di usare questo sogno

Chiediti che cosa hai sentito dentro il sogno, e non che cosa l'acqua «significa». Sollievo, paura, vergogna e nostalgia indicano spesso direttamente ciò che accade nella tua vita.

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