El problema no es solo la falta de espacio
Un clóset o ropero pequeño casi siempre está lleno de ropa que no se usa. Antes de pensar en organizadores, conviene entender por qué acumular pesa.
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Lo que encontró la investigación
Catherine Roster, Joseph Ferrari y Peter Jurkat estudiaron el exceso de objetos en casa y publicaron sus resultados en el Journal of Environmental Psychology. El desorden se asoció con menor bienestar y con una peor relación con la propia casa, que deja de sentirse como un lugar de descanso.
Fuente: Roster, Ferrari y Jurkat, The dark side of home, Journal of Environmental Psychology, 2016.
Por qué el desorden cansa al cerebro
El cerebro tiene una capacidad de atención limitada. Un estudio de neurociencia de Princeton mostró que, cuando muchos objetos aparecen a la vez en el campo visual, compiten entre sí por la atención en la corteza visual. Un clóset atiborrado es exactamente eso: muchas cosas disputando la mirada mientras buscas una prenda.
Otra investigación pidió a parejas que describieran su casa. Las mujeres que usaron más palabras sobre desorden y tareas pendientes tuvieron un patrón de cortisol, la hormona del estrés, menos saludable a lo largo del día y un ánimo más decaído. El estudio muestra una asociación, no prueba que el desorden sea la causa, pero coincide con el cansancio que mucha gente describe.
El método en cuatro pasos
- Saca todo. Es la única forma de ver lo que tienes.
- Separa en tres grupos: lo que usas siempre, lo que usas a veces y lo que no usas hace más de un año.
- Dona o vende el tercer grupo, por ejemplo en Marketplace, en un bazar o en un tianguis; lo que ya no te sirve puede tener otra vida.
- Guarda por frecuencia: lo que más usas va a la altura de los ojos.
Trucos de espacio que funcionan
- Ganchos iguales y delgados ocupan menos espacio que los gruesos.
- Doblar en vertical en los cajones deja todo a la vista.
- La ropa de otra temporada puede ir en cajas en la parte alta o bajo la cama.
- Las puertas por dentro aceptan ganchos para cinturones, bolsas y bufandas.
Cómo mantenerlo ordenado
- Regla de uno entra, uno sale: cada vez que compres una prenda, elige otra para donar.
- Revisa el clóset en cada cambio de temporada, cuando la ropa ya está cambiando de lugar.
- Crea un lugar fijo para la ropa usada una vez que todavía no va a lavar, y evita la famosa silla del cuarto.
- Guarda solo ropa bien seca, para no meter humedad ni olor al mueble. Mira cómo quitar el olor a humedad de la ropa.
Fuentes
- Roster CA, Ferrari JR, Jurkat MP. The dark side of home: Assessing possession clutter on subjective well-being. Journal of Environmental Psychology, 2016. https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2016.03.003
- McMains S, Kastner S. Interactions of Top-Down and Bottom-Up Mechanisms in Human Visual Cortex. Journal of Neuroscience, 2011. https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.3766-10.2011
- Saxbe DE, Repetti R. No Place Like Home: Home Tours Correlate With Daily Patterns of Mood and Cortisol. Personality and Social Psychology Bulletin, 2010. https://doi.org/10.1177/0146167209352864
Preguntas frecuentes
¿Por dónde empiezo a organizar el clóset?
Saca todo y separa lo que usas de lo que no usas hace más de un año.
¿El desorden de verdad hace daño?
La investigación asoció el exceso de objetos con menor bienestar y una peor relación con la casa.
¿Necesito comprar organizadores?
No para empezar. Reducir la cantidad de prendas suele liberar más espacio que cualquier accesorio.
¿Cómo mantengo el clóset ordenado por más tiempo?
Usa la regla de uno entra, uno sale, revisa la ropa en cada cambio de temporada y ten un lugar fijo para lo que usaste una vez.
