Nackt im Traum: Was dieser Traum meist widerspiegelt

Was dieser Traum anzeigt (und was nicht)

Traumdeutung ist weder Vorhersage noch Diagnose. Dieser Artikel trennt, was die Schlafforschung beobachtet, von dem, was die Volksdeutung mit diesem Thema verbindet.

Im Traum nackt in der Öffentlichkeit zu stehen oder unpassend gekleidet zu sein, ist ein typischer Traum, den viele Menschen berichten. Er erscheint oft in Situationen von Bloßstellung oder Bewertung: eine neue Arbeit, eine Präsentation, eine neue Beziehung, eine Zeit, in der man sich beobachtet fühlt. Das zentrale Gefühl ist fast immer Verlegenheit oder die Angst, beurteilt zu werden. Es ist kein Traum über Sexualität.

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Wie viele Menschen ihn hatten

In einem Fragebogen zu typischen Träumen bei mehr als 1.100 Universitätsstudierenden in Kanada sagten 32,6 %, sie hätten geträumt, nackt zu sein, und 32,5 %, unpassend gekleidet zu sein. Es sind zwei sehr nahe Themen, die fast gleich häufig auftreten.

Quelle: Nielsen und Kollegen, The Typical Dreams of Canadian University Students, Dreaming, 2003.

Warum die Szene erscheint

Träume folgen tendenziell dem, was die Gefühle am Tag bewegt, der Kontinuitätshypothese. Situationen, in denen man sich ausgesetzt, unvorbereitet oder «zu sichtbar» fühlt, finden im Traum ein direktes Bild: ohne den Schutz der Kleidung vor anderen zu stehen. Deshalb ist der Traum bei Anfängen, Übergängen und Bewertungssituationen häufig.

Quelle: Schredl und Hofmann, Continuity between waking activities and dream activities, Consciousness and Cognition, 2003.

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Die häufigsten Szenen

• Niemand bemerkt es: die kurioseste Version; die Verlegenheit ist nur Ihre eigene und verweist oft auf Selbstkritik.
• Alle schauen und lachen: erscheint mit der Angst vor Urteil oder davor, sich öffentlich zu irren.
• Kleidung suchen und keine finden: mischt Bloßstellung und das Gefühl, nicht bereit zu sein, wie in Prüfungs- oder Verspätungsträumen.
• Im Pyjama oder unpassend gekleidet sein: eine mildere Version, verbunden mit dem Gefühl, einer Situation nicht gewachsen zu sein.
• Nackt sein und es nicht beachten: berichtet mit einem Gefühl von Freiheit statt Scham.

Eine nützliche Art, diesen Traum zu betrachten

Fragen Sie sich: Wann habe ich mich zuletzt bloßgestellt gefühlt oder Angst gehabt, beurteilt zu werden? Die Antwort ist oft konkret: eine Besprechung, ein Beitrag in sozialen Netzwerken, ein schwieriges Gespräch. Siehe auch Verfolgt werden im Traum, einen weiteren typischen Traum, der mit Druck verbunden ist.

Wissenschaft und Glaube: Freud, Jung und die Glaubenstraditionen

Bei Freud. Freud zitiert den Schriftsteller Gottfried Keller und erinnert an den Traum des unglücklichen Reisenden: Fern der Heimat träumt man, endlich heimzukehren, und findet sich plötzlich in Lumpen, nackt und staubig wieder, wie Odysseus vor Nausikaa. Freud bemerkt auch, dass das fehlende Kleidungsstück meist vage ist, selten schlimm genug, um so viel Scham zu rechtfertigen, und dass die Szene ihre Kraft aus in der Kindheit verwurzelten Trieben bezieht. Er widmet diesen Träumen von Nacktheit vor Fremden einen Teil seines Buches: Der Träumende empfindet Scham und will sich verstecken, kann sich aber nicht bewegen, und die anderen bemerken oft nichts.

Bei Jung. In Der Mensch und seine Symbole wird ein Mantel im Traum als schützende Hülle gelesen oder als die Maske, die Jung Persona nannte und die zwei Dingen dient: einen bestimmten Eindruck zu machen und das Innere vor der Neugier anderer zu verbergen. In dieser Sicht entspräche Nacktheit in der Öffentlichkeit dem plötzlichen Verlust der Maske. Die Scham kann zeigen, wie sehr man sich auf sie stützt; die Version ohne Scham, wie erleichternd es ist, sie abzulegen.

In Symbolen und Glaube. Nacktheit bedeutete nicht immer Scham, betonen Chevalier und Gheerbrant im Dictionnaire des symboles: Im traditionellen Denken ist sie die Rückkehr zum Urzustand, wie bei den Shintō-Priestern, die ihren nackten Körper in der eisigen Winterluft reinigen. In 1. Mose 3,7-10 bemerken Adam und Eva, dass sie nackt sind, und verstecken sich; für die Autoren erscheint die Kleidung erst nach dem Sündenfall, als die Bindung an Gott und an die anderen ihre ursprüngliche Einfachheit verliert.

Beide Sichtweisen zusammen. Freud übersetzte einen Traum nicht im Ganzen: Er zerlegte die Szene und fragte, was zu jedem Stück einfällt. Die Übung funktioniert für psychologische wie für geistliche Lesarten: Wo waren Sie, wer schaute, welches Kleidungsstück fehlte?

Quellen: Freud, Die Traumdeutung, 1900; Jung (Hrsg.), Man and His Symbols; Chevalier und Gheerbrant, Dictionnaire des symboles.

Volksglaube

Im Volksglauben wird Nacktsein im Traum oft mit «Geheimnissen, die gleich ans Licht kommen» oder mit Verletzlichkeit verbunden. Für die erste Idee gibt es keinen Beleg. Die zweite passt zu dem, was die Forschung über Bloßstellung und Beurteilung beobachtet. Wie man jeden Traum betrachten kann, steht auch in Traumdeutung: was Träume bedeuten.

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